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30秒凍齡按摩操!日本美魔女就用這3招,拉提嘴角、緊緻雙頰超簡單

漂亮| By 女大編輯部 報導
2020/12/21 12:25

每天光是塗塗抹抹保養品,就讓你覺得累了嗎?絕對不行!想要凍齡,就得跟日本美魔女看齊,不僅保養程序多,更搭配按摩來加強保養品的效果。但,編編很懂按來按去,讓人覺得心累的感覺,所以今天要來分享的是超簡單的懶人按摩法,只要花30秒,就能幫我們按出漂亮顏值啦!
駐日編輯:ヨウタ

30秒凍齡按摩操!日本美魔女就用這3招,拉提嘴角、緊緻雙頰超簡單
圖片來源:precious.jp

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第一招:減少額頭皺紋

想要減少額頭的皺紋,透過眨眼訓練,就能間接改善哦!步驟非常簡單,只要把手掌放在額頭固定住後,接著睜開眼睛、閉起眼睛,反覆做十次,做時候要注意額頭別跟著動了。透過這個動作,可以訓練眼瞼肌肉,避免我們只用額頭的力量,去睜開眼睛,導致額頭有皺紋產生喔~

30秒凍齡按摩操!日本美魔女就用這3招,拉提嘴角、緊緻雙頰超簡單
圖片來源:precious.jp

第二招:改善嘴角下垂

臉部僵硬,導致嘴角肌肉變得鬆弛,不一定是臉部表情做得太多,有可能是長時間使用智慧型手機,導致我們的肩膀僵硬,進而影響到臉部肌肉哦!步驟一樣是簡簡單單,從耳下開始橫向按摩到鎖骨,減輕負責轉動頭部的頸部肌肉,不僅能減輕肩頸僵硬酸痛問題,同時臉部肌肉也會變得緊緻,甚至久按也能幫助脖子變得更細呢~

30秒凍齡按摩操!日本美魔女就用這3招,拉提嘴角、緊緻雙頰超簡單
圖片來源:precious.jp

第三招:改善臉頰下垂

隨著年紀增長,臉頰肉就會被地吸引力影響,越來越鬆馳~這時候可以透過按壓穴道來幫助改善喔!和髎、耳門穴道,位於耳朵前側位置,按壓時可以發出啊「阿、哭」的嘴型來搭配按壓,不僅可以緊緻雙頰,甚至還可以有效改善頭痛問題呢~

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圖片來源:precious.jp

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    49歲黎姿自創「杏仁海鹽磨砂膏」去角質,皮膚嫩到不用再擦乳液!做法全公開

    漂亮| By 唐蓉 報導
    2020/12/21 11:46

    臉蛋肌膚顧得美美的~可不能讓粗糙的指關節、手肘和黑黑膝蓋破功!但這個季節使用去角質,肌膚常常感覺很乾燥。而保養有術、常在小紅書分享心得的49歲黎姿,日前就公開了自己私下愛用的磨砂膏,是全天然自製!而且用完皮膚光滑又保濕,馬上往下滑來看她怎麼做~

    49歲黎姿自創「杏仁海鹽磨砂膏」去角質,皮膚嫩到不用再擦乳液!做法全公開
    圖片來源:微博@黎姿

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    去角質磨砂膏自己製作最天然

    想要保持身體肌膚與臉部肌膚一樣光滑透亮,黎姿表示,除了一年四季都堅持防曬外,身體磨砂也很重要!但秋冬季節長期使用磨砂膏,肌膚就很容易變得乾燥,所以她才自創出這個「杏仁海鹽磨砂膏」,天然無添加,而且既能起到去角質的功效,又能滋養保濕肌膚!

    49歲黎姿自創「杏仁海鹽磨砂膏」去角質,皮膚嫩到不用再擦乳液!做法全公開
    圖片來源:小紅書@黎姿

    「杏仁海研磨砂膏」做法

    材料:橄欖油、杏仁(需要磨成粉狀)、海鹽。
    製作步驟:
    Step 1:放入適量橄欖油。
    Step 2:放入3-4勺海鹽和3-4勺杏仁粉,海鹽有很好的去角質效果,能使皮膚變得細膩有光澤,而杏仁則有抗氧化的功效。
    Step 3:再加入適量橄欖油均勻攪拌即可。
    儲存技巧:製作完成後使用密封瓶子儲存即可。

    49歲黎姿自創「杏仁海鹽磨砂膏」去角質,皮膚嫩到不用再擦乳液!做法全公開
    圖片來源:微博@黎姿

    使用法介紹

    黎姿會洗完澡、或者洗完手的時候,塗抹適量的自製磨砂膏在手上或身體上,稍微按摩後洗淨,肌膚就能變得潤滑細膩,完全不需要再使用身體乳液或保養精油了!肌膚容易乾燥的冬天,趕快來試試看吧!

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    延伸閱讀:日本美容達人曝「乳液隱藏用法」,自製「乳液面膜」起床肌膚嫩到掐出水

    圖片來源:小紅書@黎姿、微博@黎姿

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      復古「嬉皮捲」回來了!IU「這個捲度」溫柔又減齡,懶人不梳頭更該燙
      圖片來源::IG@dlwlrma_imyour_joy

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