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敷完面膜該洗臉還是不洗?專家這樣說!加碼推CP值爆表「新肌面膜組」

漂亮| By 唐蓉 報導
2021/01/13 09:28

敷完面膜,臉上滿滿都是珍貴的精華液,究竟該洗臉還是不洗臉?相信這問題一定也困擾許多姊妹~編兒身邊就分為兩派,一派是覺得精華液洗掉好浪費,敷完不洗臉,會按摩直到吸收;一派是不喜歡精華液留在臉上黏黏的感覺,一定要洗乾淨才覺得舒爽,到底敷完面膜該不該洗?來看專家怎麼說。

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敷完面膜「一定要洗臉」

皮膚科醫師莊詠婷表示,台灣氣候潮濕,片狀面膜一定都會添加些許防腐劑,才能長時間存放不致發霉,所以敷完面膜,還是要用清水再洗一次臉比較保險。也有網友提問:「這樣會不會把保養成分都洗掉了?」保養達人柳燕老師解釋:「不會的!敷臉的過程,面膜中的營養成份已透過水加壓的原理滲透至基底,而在肌膚表面則是剩餘的精華液,這時清洗臉不是將剩餘的精華液去除,並不會影響已滲透至肌膚中的營養!」所以~別再捨不得臉上殘餘的精華液了,太多反而是種負擔!

延伸閱讀:專訪/每天刮臉200下!48歲甄莉這樣保養超凍齡,長年維持49kg減肥秘訣也一併公開

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圖片來源:品牌、女人我最大編輯部

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    姨媽來總是痛到狂吃止痛藥?生理期出現這4個徵兆,小心是婦女病找上你

    漂亮| By 賴亭秀 報導
    2021/01/12 16:51

    每個女生對於月經,肯定是抱著又愛又恨的心態,沒來要擔心是不是「鬧出人命」,來了又會被悶痛感用到心情很糟,過去我們曾分享過,如何從姨媽顏色來判斷身體的健康狀況,小編也要提醒你,若發現自己生理期出現下列這4種情況,就應該要進一步檢查喔!

    姨媽來總是痛到狂吃止痛藥?生理期出現這4個徵兆,小心是婦女病找上你

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    月經血量過多

    該怎麼判斷自己的血量是不是過多?合理的血量,大概是一天換3-5片衛生棉,在第2-3天的量最大,若你的血量是衛生棉換不到1小時就需要更換,睡覺使用的超長夜用型衛生棉也會外漏,加上經血多混有血塊,而且身體出現暈眩、低血壓的狀況,經過觀察個2-3次後,若持續這樣,就需要找醫生做檢查了。

    延伸閱讀:何蓓蓓「血崩級」月經連來14天!生理期5點QA:經痛可能是子宮肌瘤跡象

    姨媽來總是痛到狂吃止痛藥?生理期出現這4個徵兆,小心是婦女病找上你

    經痛痛到無法行走

    不要再想說,經痛吃止痛藥忍一下就沒事了,拜託,真的不要這樣!如果你是會痛到沒有辦法起身,會在床上窩一整天的體質,請一定要去做進一步檢查,因為像是子宮內膜異位、肌瘤、巧克力囊腫、子宮肌腺症也會導致非常強烈的經痛。

    延伸閱讀:經痛的朋友TAG起來!醫生:月經痛=心臟病發痛!3招bye了經痛超簡單

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    經期時間過短/長

    基本上,生理期大概是維持在2-7天,所以,當你發現自己已經連續好幾個月是小於2天,或是持續超過7天,有些人甚至會來長達2周!就會建議到婦科檢查,看看是不是身體的激素失衡或是長肌瘤、息肉等婦科疾病,不要神經太大條!

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    生理期週期異常

    正常的週期是28-35天來一次,不過,如果你的生理期出現一個月來了兩次,或是時隔好幾個月才來一次,血量也是時多時少,並伴隨著不尋常的經痛,有些人甚至在是在非生理期期間莫名的出血,上述情況恰與子宮相關的婦科疾病前兆一致,所以就別再繼續拖延看診時間,快快去看醫生!

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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      素顏也沒在怕!《女力報到》楊晴的美肌好氣色,秘招是生理期後6天都做「這件事」

      漂亮| By 何雅萍 報導
      2021/01/12 14:47

      從《女兵日記》到《女力報到》,楊晴的狀態越來越好!不只身材緊實有線條,膚況更是好到素顏也像化了妝!究竟,她維持美肌好氣色的保養秘招,是什麼呢?趕緊來看看!

      內容為獨家專訪,任何形式的引用、改寫,都視為侵犯TVBS著作權。

      素顏也沒在怕!《女力報到》楊晴的美肌好氣色,秘招是生理期後6天都做「這件事」
      圖片來源:FB@楊晴

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      依照季節,更換保養品

      楊晴毫不猶豫的說:「肌膚要好,清潔要仔細;再來,保濕要做到滿,還有防曬要做足。另外,我會依照季節,更換不同的保養品,夏天清爽、冬天滋潤,唯一不變的,是卸妝洗臉後,一定會用化妝水浸濕化妝棉,然後由內而外擦拭,幫助代謝掉老廢角質;接著,再依照當時膚況,選擇要擦精華液、乳液(霜)或敷臉。如果,白天發現臉有點水腫,擦乳液時會加碼按摩,用雙手包覆全臉、頭往下,手肘靠著化妝台,讓手的溫度、力道,消腫、拉提,順便潤澤肌膚!」

      素顏也沒在怕!《女力報到》楊晴的美肌好氣色,秘招是生理期後6天都做「這件事」
      圖片來源:INS@ching_510

      食補、運動缺一不可

      過去,我很留意外在保養;現在,我更重視內在保養!楊晴自曝:「我以前很怕冷,夏天化妝時也不讓工作人員開冷氣,簡直逼瘋大家,當時還不太在意。直到三年前,開始熬夜趕戲,發現自己體力不堪負荷,甚至有次生理期間,拍了游泳戲,結果大病一場躺床好幾天,體悟到養好體質很重要,才開始有了中藥食補的習慣。慢慢的,我發現不僅體力、體質都有改善,甚至連氣色也變好了!當然,養成規律的運動習慣,不僅有助免疫力提升,也能帶動身體代謝、循環,肌膚也會變得紅潤有光澤。」

      素顏也沒在怕!《女力報到》楊晴的美肌好氣色,秘招是生理期後6天都做「這件事」
      圖片來源:INS@ching_510

      一開始,媽媽會傳煲湯食譜,叮嚀我要進補。所以,之前在屏東拍《女兵日記》,我每天早上都去逛市場,自己買材料熬湯。楊晴掩不住笑意說:「身邊朋友都知道,我超熱愛中藥食補!之前在屏東拍戲時,我每天早上都要去逛市場,買食材回來熬不同的藥膳湯喝,我拿手的有何首烏雞湯、蒜頭蛤蜊雞湯等等,還有經期後不能少的四物雞湯。雖然,現在比較忙,拍戲時間也不穩定,沒太多時間煮,就會選健康又方便的營養品補充。所以,我很開心能代言,並分享【女力報到】熬雞精給大家。」

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      素顏也沒在怕!《女力報到》楊晴的美肌好氣色,秘招是生理期後6天都做「這件事」
      圖片來源:FB@楊晴

      生理期後連喝6天,素顏也有好氣色

      楊晴透露:真的,只要喝過,就會愛上它的溫潤口感和香氣喔!在不加一滴水萃取出的熬雞精中,還加了四物、四君子一起熬煮,三重滋補,是女生們養顏美容、增加體力、重拾好氣色的調養閨蜜呢!而且不得不誇,【女力報到】熬雞精非常貼心,可以常溫保存,外出也方便攜帶、方便隨時喝,更省了熬煮的時間!」

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      圖片:TVBS

      「生理期結束後,我每天一包熬雞精,連續喝六天,調養體質,重拾紅潤好氣色!另外,我去運動或熬夜拍戲時,也一定會隨身攜帶熬雞精,覺得很疲累時,直接撕開就能喝,增加體力超方便;時間充裕,也可以隔水加熱,溫溫喝更美味。」當然,楊晴也提醒,就算是食補也不能喝多,可以依照包裝說明喝,或者詢問中醫師,最適合自己的喝法喔~

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      延伸閱讀:藍心湄「不生氣」的智慧!從容解決、優雅面對,你會收穫滿滿

      圖片來源:INS@ching_510、FB@楊晴
      圖片:TVBS

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