已有兩個孩子的吳速玲，除了身材高挑纖細好到讓人羨慕外，私下沒化妝的她膚質Q彈透亮，肌膚散發健康的光澤，美到犯規！她的5招保養秘訣一點都不難唷~
圖片來源：FB@媽咪速玲
臉絕對不能鬆垮
吳速玲笑說年紀大了也生了小孩，保養就是追求「緊實度」！人到一定年紀，臉上有細紋是正常的，但絕對不能鬆垮垮。她會加強提拉臉部肌膚，從雙頰、輪廓線、到額頭，都會採取由下往上的方式按摩，預防臉部鬆弛下垂、雙下巴。
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加強眼周保養
眼部是老化最快的部位，想有雙水亮有神電眼，不能忽視眼睛保養。她每天早上都會用眼霜搭配按摩棒，從眼頭位置按壓至眼尾，按摩整個眼周穴道還有周邊的淋巴，來改善眼睛浮腫問題，也能讓線條更好看。她還有一個私房秘訣「唇周會擦上眼霜來保養」，拉提唇周，讓線條變得比較緊緻。
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定期更換保養品
吳速玲因屬敏感性肌膚，2-3個月會更換保養品。保養品會先輕拍臉上、脖子，再用乳霜修護肌膚，最後用按摩器從輪廓線拉提至眼睛，再帶到脖子與耳後的淋巴腺。她也提醒，上保養品之前，臉部一定要清潔乾淨，否則會有反效果。
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飲食和運動也要兼顧
為了維持好肌膚，她從飲食做了改變，喜歡生機飲食，不吃加工品但也不刻意節食，會喝飲用蔬果汁讓身體清清腸胃。喜歡運動的她，特別熱愛慢跑和爬山，但是運動後一定一定會拉筋，平時保養會擦緊實霜，搭配手握拳的指關節，在靠近大腿臀部的地方向上提拉按摩，就能讓腿部線條看起來更緊實！
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心態不老更重要
相由心生是真的！情續的好壞會影響「後天顏值」，不要愁眉苦臉，不要過於在意年紀，享受人生不同階段的美，維持心態不老，保養得好，讓自己處於最舒服自在的狀態，才是最重要的。
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