出道30年的周迅完全沒有一點老態，看她13年前的舊照，和現在46歲的肌膚相較之下，依舊保持Q彈嫩肌，歲月幾乎沒有在她身上留下痕跡，快來看一下，這位「落入人間的精靈」用了什麼凍齡保養法。
圖片來源：IG@zhouxun_love
不吃内臟、生食及冰品
雖然周迅熱愛美食，但她不吃生食、冰品及内臟，因為容易引起水腫，就連肉類她也很少吃；講求清淡、簡單天然的飲食，早晨會先喝一小匙椰子油，增加腸道蠕動排除體內宿便，也會多吃抗氧化的蔬果，胡蘿蔔、番茄、蘋果、葡萄等，少碰刺激性食物，肌膚不會有太大的負擔，能更加透亮且能維持好身材。
圖片來源：IG@zhouxun_love(左)、weibo@新浪娱乐(中、右)
不開空調睡覺，注重眼周保養
看到周迅34歲照片就像18歲大學生，現在已經40+的她，肌膚依然保持像20歲的少女，光滑細緻沒有細紋，Q彈嫩肌全靠她做足了「保濕」功夫。周迅十分在意肌膚的保水度，除了喝足每天水量的基本功外，她還有一個小秘訣「將礦泉水加入一些精油製成補水噴霧」，適時可以幫肌膚補水，而且她不開空調睡覺，就不會讓暖氣或冷氣帶走肌膚水分。她也非常重視「眼周保養」，每天晚上擦眼霜時一定會搭配按摩，讓眼周往上提拉，也要注意手法一定要輕柔，避免細紋生成。
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堅持瑜珈塑身
周迅長期靠練「瑜珈」來保持雕塑身材，她特別喜歡熱瑜珈，享受高溫環境運動爆汗的感覺，能排除體內毒素、促進代謝循環。若在家則會做一般的瑜珈伸展拉伸，邊看劇邊扭腰，也會慢步、騎自行車、溜直排輪…...等運動，做運動讓身體排汗，毛孔內的污垢及多餘油脂也會隨著汗液排走，可是最天然有效的護膚品唷！
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圖片來源：IG@zhouxun_love、weibo@新浪娱乐
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