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    不要再亂搓你的臉,洗錯方法依舊會加速老化!1分鍾正確洗臉就可以很乾淨

    漂亮By 吳雯燕 報導
    2021/03/22 11:16

    保養皮膚的第一步就是「把臉洗乾淨」,很多皮膚的問題,黑頭粉刺、痘痘、暗沉蠟黃…等,可能都是因為洗臉不當所引起的,正確洗臉方式,還你咕溜水煮蛋肌!

    夏天、冬天要用不同洗面乳

    我們的皮膚可是很敏感的,不同的溫度、濕度,都可能會影響到油脂的分泌狀況,夏天及冬天要選擇不同的洗面乳來保護肌膚。一天建議洗二次臉,夏天若臉部油脂太旺盛、油膩則可以再多洗一次,千萬別過度清洗,會造成肌膚越洗越乾乾燥、敏感,一天3次真的是極限了喔!

    洗臉勿搓揉拉扯

    加速肌膚老化的元凶之一就是不正確的洗臉方式,洗臉的動作是以按摩的方式進行,粗魯的搓揉拉扯很容易生出皺紋。也有些人會利用洗臉刷、洗臉海綿、洗臉機…等,使用這些輔助道具一定要注意施力,否則,皮膚可能越洗越糟糕。

    正確洗臉法

    1.首先最重要也是大家最容易忽略的,「洗臉前」一定要先將手洗乾淨,才不會將手上的細菌和灰塵抹到臉上。另外,女生一定要記得「先卸妝再洗臉」。
    2.第一步先將臉用清水微打濕,水的溫度應比體溫低一些,約25~30℃為宜,溫水刺激性最小,可使毛孔張開有效的深層清潔,又對皮膚有鎮靜作用。雖對熱水於油脂有較好的溶解效果,但洗掉油脂同時也會洗掉對臉部保護作用的皮脂膜,就容易使皮膚變得鬆弛、乾燥,皺紋提早出現。
    3.使用適當的洗面乳量,在雙手充分勻開起泡,才能有效深入毛乳達到清潔。
    4.將泡沫塗抹在臉上,用指腹畫圓的方式輕輕按摩,由內而外,由下而上,大約按摩1分鐘以內即可。也別忘了要清洗到髮際線、下顎邊緣…等,邊邊角角都要徹底清潔。
    5.最後,用溫水將臉上的潔面乳清洗乾淨即可,清潔完臉部後用柔軟的毛巾輕輕壓乾,不要在皮膚上搓磨喔。

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    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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