你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    47歲的年齡25歲的狀態,「日劇女王」松嶋菜菜子靠「這一味」抗老凍齡、防皺紋

    漂亮By 吳雯燕 報導
    2021/04/13 13:14

    回想當年超火紅的日劇《麻辣鮮師》、《大和拜金女》讓松嶋菜菜子一炮而紅,成為大家心目中的女神,更有「日劇女王」的封號!如今她入行已超過25年,47歲卻依然擁有25歲的狀態,像是吃了防腐劑一樣,她的逆齡美貌可是有絕招的呦~一起來看看!


    圖片來源:IG@nanakotw

    每日一碗「味增」助消化

    松嶋菜菜子透露自己逆齡肌膚的秘訣,會以納豆代替米飯,少吃肉、多補充魚類的營養,並且每日一碗「自製味噌」搭配生菜一起吃,除能促進消化,還能維持皮膚的Q彈、降低水分流失、減少皺紋的產生。味噌是一種發酵食物,擁有豐富的酵素、益生箘及膳食纖維,有助降低膽固醇、抗氧化,進而達到抗老與美顏效果,而且還能兼瘦身喔!


    圖片來源:IG@nanakotw(左)、FB@松嶋菜菜子 in Taiwan (右)

    每日喝足水3000C.C.的水

    松嶋菜菜子每天會喝足3000C.C.的水,幫身體、肌膚補充所需水分,活化細胞,維持肌肉骨骼的韌性和強度,讓皮膚健康有彈性。喝水好處說不完,不只可以幫助身體排出體內的廢物,助減肥,還可以讓代謝增加、精神變好。英國更有實測每天喝3000c.c.的水,一個月後相貌年輕了10歲,眼袋、黑眼圈、眼下皺紋都消失了,就連頭痛和消化不良的問題也有所改善。讓我們從現在開始,沒事多喝水。


    圖片來源:FB@松嶋菜菜子 in Taiwan

    每日睡足七小時,保持愉悅心情

    松嶋菜菜子每天盡量睡足7小時,也會定期運動,藉由排汗幫助清潔皮表的髒污,同時促進身體的血液循環,讓肌膚容光煥發。另外,她也說:「比起昂貴的護膚品,隨時保持好心情,才是抗老最大秘訣」。女孩們要多愛自己,將自己維持在最好的狀態,才能抗老永遠年輕美麗。

    延伸閱讀女神郭雪芙仙女肌膚閃閃發光!靠3招由內而外補水保濕,兼養出緊緻小V臉

    圖片來源:IG@nanakotw、FB@松嶋菜菜子 in Taiwan

    女人我最大x母親節100排隊組
    點我下載APP!4月1日起天天送國際專櫃組合

     

    延伸閱讀

  • 辣媽Ella緊緻肌膚根本是少女等級!不受地心引力影響,39歲逆天好膚質全靠這3招

    2021/03/24
  • 出道20年都長一樣!陳喬恩3 招超強保鮮凍齡密技,喝「XX」能抗衰老

    2021/03/26
  • 髮捲怎麼挑、怎麼用?「正確使用知識」教你沒有摺痕、捲出蓬鬆瀏海!手殘也絕不失敗

    2021/04/08
  • 林志玲合體AKIRA拍廣告,46歲仍少女感無敵!「雙倍」保養術,養出人人都讚嘆的美

    2021/03/29
  • 最有經驗的醫美醫師告訴你,如何短時間打造年輕V型臉!無修復期的「午休醫美」正夯

    2021/04/13
  • 刷具一週不洗比馬桶還髒!「刷具清潔」3Tips簡單快速就能乾淨溜溜~還超省錢

    2021/04/12
  • 你可能會喜歡

    小編推薦