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    跟蘇慧倫有得拼!50歲梁家榕被狂讚「像18歲」,凍齡菜單、保養祕訣一次看

    漂亮By 唐蓉 報導
    2021/08/27 11:15

    在金曲紅毯被讚爆的50歲蘇慧倫,震驚網友的超凍齡防腐美顏才讓編兒記憶猶新,沒想到近日剛過50歲生日的女星梁家榕,竟然跟蘇慧倫有得拚!她在粉專上分享的自拍近照,完全看不出來50歲!讓粉絲直呼:「50歲?少騙人了!」。

     

    50歲梁家榕顏值超保鮮

    編編看到也是直接獻上膝蓋!這張臉蛋根本少女顏啊~說30歲我都信!膚質不但細緻滑嫩,還很粉嫩、氣色超好!梁家榕說:「我其實是個不太愛過生日的人,但50歲了……好像真的跟30、40、是有點不太一樣……不是數字,而是過了這麽多個年頭,失去的、愛過的、感動的、痛楚的、幸福的……經歷得比年輕時多些,在心裡也刻畫得更深些,很惜福!未來只願平安健康!你我大家都是喔!」粉絲也紛紛獻上生日祝福,但更多的是說「我不相信~明明是18歲生日呀」、「根本看不出實際年齡,保養超好!」、「不像50歲,像50歲的女兒」。

     

    凍齡關鍵在「毛孔」

    梁家榕曾在粉專分享自己的保養心得,認為凍齡關鍵在「毛孔」,所以日常保養她最注重「清潔」!她會挑選洗卸合一的產品,避免肌膚過度拉扯造成細紋,成分中添加木瓜酵素,就能深入毛孔清潔髒汙,還達到自然代謝老廢角質的功能,只要每天好好卸妝洗臉,把毛孔清乾淨了,皮膚自然細緻透亮!不然若是讓空氣中的髒污、卸不乾淨的殘妝留在臉上,肌膚只會失去光澤、變得粗糙暗沉喔!

     

    逆齡料理「酪梨沙拉」

    想要看起來年輕,梁家榕說「保持好心情」真的很重要!像她樂於工作、樂於下廚,做這些自己喜歡的事情,天天都能保有好心情!也因為她非常喜歡下廚,對飲食也很講究均衡,甜點也自己做減糖版,才能吃得健康又不怕發胖!其中有一道健康料理她很推薦,就是「酪梨沙拉」,準備的材料有:酪梨、洋蔥、番茄、檸檬,用鹽和黑胡椒調味,搭配小麵包一起吃,就是一道清爽又養生的輕食料理,她通常早餐、午餐都會這樣吃,保持體態苗條輕盈。

     

    檸檬水、走路助代謝

    維持身體好的代謝,也是凍齡一大關鍵!梁家榕分享,每天早上起床,她會先喝一大杯溫檸檬水,開啟身體循環代謝,也補充流失一夜的水分,不愛運動的她,唯一會做的運動就是「快走」,她說年紀到了,要替未來儲存體力,所以每天傍晚會快走20分鐘,讓身體流點汗就好,幾個簡單的習慣,只要能持之以恆,把50歲活成像30歲,不是女明星也一樣有機會!

    延伸閱讀:抗初老!眼部顯老「3大核心特徵」不可輕忽~加碼懶人必入的眼周救星

    圖片來源:IG@梁家榕

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