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夫妻感情冷冰冰?用「嗅覺」重燃愛的激情!國際芳療師授精油催情法還能治經痛

漂亮| By 唐蓉 報導
2021/09/15 15:23

中秋連假除了烤肉、吃月餅、嗑柚子還能幹嘛?是不是已經被這些生活瑣事沖淡了感情,已經許久沒有感受到與另一半之間「激情的火花」了呢?想重拾和另一半愛的感覺,不必費心安排驚喜,透過「嗅覺」就能辦到!擁有美國NAHA、英國IFPA與台灣芳療協會認證的講師邱凱莉建議,想要重燃激情,選擇有依蘭依蘭成分的精油就對了!

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依蘭依蘭讓你重拾愛的熱情

在印尼,新婚夫妻會在新床上鋪盛開的依蘭花,因為香氣馥郁溫暖,能讓新人放鬆情緒,愉悅地度過新婚之夜;如果是結婚多年的夫妻,也會使用依蘭依蘭精油,讓兩人重溫熱戀時期的感覺。依蘭原產於熱帶地區,也被稱為「香水樹」,邱凱莉指出,依蘭依蘭不僅僅是男女相悅的助攻神器,更可用來舒緩情緒,以依蘭依蘭為基底,夫妻或情侶可以一起挑選適合對方的精油,鎖定腹部與後腰按摩,增添生活情趣、重新拾回對彼此的熱情!

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先將1-5滴精油在掌中搓勻,輕摀鼻子進行嗅吸,透過呼吸先和緩情緒,再將精油混合10元硬幣大小的植物按摩油,塗抹於頸部、後腰與腹部,以手掌輕柔沿著頸部按壓、腹部畫圓,讓精油緩緩被肌膚吸收,夫妻之間可以經常進行這樣的互相按摩,重燃戀愛時期的熱情!而女生生理期前或經期時,可挑選合適的精油每日早中晚以1-5滴混合10元大小的植物按摩油,按摩下腹部位置搭配熱敷更有舒緩效果。

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來自埃及的單方「天竺葵精油」被暱稱為平衡調節大師,似玫瑰甘美甜蜜的香氣中帶著一絲薄荷般的香草氣息,常用於美肌護膚、恢復肌膚彈性,迷人氣息釋放負面情緒,帶來和諧幸福感,提升女性魅力,紓壓放鬆重拾快樂心情,搭配按摩油亦可舒緩經期不適。

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延伸閱讀:噴香水,也有「國際禮儀」!資深禮儀專家傳授「得體用香法」,這部位千萬別噴

圖片來源:品牌、達志影像/Shutterstock

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    狂冒痘痘好困擾?頻繁洗臉無法減少痘痘生長,輕微黑、白頭可以試著這樣做!

    漂亮| By 女大編輯部 整理
    2021/09/15 15:22

    悶痘、粉刺及黑頭,都讓不少人感到困擾及自信心低落。尤其在新冠肺炎疫情下,戴口罩加上天氣回暖,更是讓人狂冒痘痘。醫師陳立明分析痘痘的成因、種類及治療方法。大家不妨學會當中的日常護理須知,撃退萬惡的痘痘喔!

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    難以消除的痘斑、痘疤都是後遺症

    不少人對於痘痘問題感到很煩惱,因為它不僅是引起短暫的發炎現象,也會引發後遺症,例如:痘斑、痘疤等,使臉上不再平滑,有如月球表面一樣凹凸不平。如果處理不善,甚至造成永久疤痕,對皮膚造成極大影響,絶對不容忽視。

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    痘痘不是只有年輕人會長,嬰兒也會有

    相信絶大多數人都曾長痘痘,而「青春痘」名字的由來,是因痘痘一般都在青春期較為嚴重,尤其12~20歲間。其實痘痘也會出現在初生嬰兒、中年或甚至年齡較大的人士,所以青春痘這個名字其實有些誤導成分。初生嬰兒也有痘痘?對!因為受母親荷爾蒙的影響,初生嬰兒在出生1到2個星期後,可能會長痘痘。懷孕期間,母親的荷爾蒙經胎盤傳到嬰兒身上,讓嬰兒荷爾蒙失衡而出現痘痘。這類皮膚問題與嬰兒進食的食品並無關係,大多數情況也不需要醫治。

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    痘痘的成因和這些因素有關

    很多人認為長痘痘是因為清潔不足而引起,或吃太多辛辣、油炸食物 。但從醫學上分析,痘痘的形成其實和四種因素有關,而頻繁的洗臉是無法改善長痘痘的情況。

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    1.皮脂線分泌旺盛

    原因一:遺傳

    有些人因遺傳而得到較活躍的油脂腺,所以毛孔較容易被油分堵塞,進而導致粉刺(沒有產生發炎反應的黑頭、白頭),長痘痘等問題。

    原因二:藥物

    有一些藥物會誘發痘痘出現,例如使用口服、外用類固醇,這些藥物刺激油脂腺,並使油脂分泌異常旺盛,增加痘痘出現機會。

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    原因三:雄激素

    雄激素主要是男性體內的荷爾蒙,但女性體內也同樣會產生雄激素。雄激素能刺激皮脂腺,當體內的雄激素過份活躍,可能使皮脂腺產生過多油分。由於荷爾蒙改變,如經期前後也有機會使油脂腺活躍,毛囊堵塞就會增加長痘的機會。容易長痘痘的人體內的雄激素雖屬正常水平,但皮脂腺可能對雄激素過敏,因而產生過多油分,同樣會導致狂冒痘痘。

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    2.毛囊角化症

    也可能因為毛囊口角質細胞異常角化造成,當不正常的角質皮膚阻塞毛囊出口,造成阻塞,油脂分泌無法排出,加速痘痘形成。

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    3.丙酸桿菌過度增生

    丙酸桿菌是一種革蘭染色陽性的厭氧短桿菌,屬於細胞內寄生,屬皮膚的正常菌群,一般寄居在皮膚的毛囊及皮脂腺中。丙酸桿菌喜愛含有較多脂肪酸等成分的環境,這有利繁殖。當毛囊口出現角栓(角質、皮膚分泌的脂質和灰塵氧化物構成),它們便會瘋狂生長,分解飽和脂肪酸,產生大量的游離脂肪酸,這些脂肪酸通過毛孔滲入皮膚,皮膚由此產生反應,導致粉刺、紅腫等。毛囊中的細菌亦產生有害的化合物及分泌酵素,刺激附近的組纖發炎,形成紅腫 。

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    4.發炎

    當痤瘡丙酸桿菌、其他細菌和人體的免疫細胞發生變化時,便會引起發炎,形成膿包。痘痘問題時好時壞,原因可以是荷爾蒙變化、天氣轉變、壓力過大、睡眠不足、飲食失調、甚至轉換化妝品等等。這些因素讓皮膚出現變化,加劇痘痘問題。我們要找出原因,對症下藥,才可控制病情。

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    未發炎暗瘡

    粉刺是毛囊出口被過多角質層堆積引起。白頭的形成是因為皮脂出口被完全阻塞,老和舊的角質及皮脂堆積,於是形成白色突起的粒粒。黑頭則是由於皮脂腺開口沒有被完全阻塞,氧化的皮脂是黑色的,於是看上來便是黑色。如果白頭及黑頭數量太多,確實影響外觀,特別在鼻頭上,好像草莓一樣。

    發炎性的暗瘡

    發炎性的痘痘可以是丘疹、膿包、結節和囊腫。它們的分別是深度和大小,愈深愈大便代表破壞性愈強,所造成的後遺症也愈多。若治療痘痘的方法得不到成效,就要考慮其他可能性了。舉例來說,如果女生有相對嚴重痘痘和經期失調的情況,或出現男性荷爾蒙過多,便應接受血液測試,以上情況可能是嚴重疾病的徵兆,有過多男性荷爾蒙為多囊性卵巢綜合症或庫興氏症候群的症狀。

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    視痘痘的嚴重程度,對症下藥

    而大多數人若有痘痘問題,都會自行購買藥膏,或使用坊間流傳的偏方,很少直接找醫生處理,這樣其實容易讓痘痘在臉上留下難以處理的痕跡!處理痘痘的方法當然是針對形成的因素對症下藥。現在治療方法五花八門,我們可以先判斷痘痘的嚴重程度,有效消滅它們。

    輕微程度

    即是黑頭、白頭,此時可考慮用含 AHA(果酸)、 BHA(水楊酸) 或RETINOL護膚品來減少油脂的產生,收縮毛孔及清除黑、白頭。

    中等至嚴重程度

    即有丘疹或膿包,便可能需要抹藥,醫生一般會採用較強藥性的痘痘膏,例如局部使用抗生素、過氧化苯等藥物。如外塗藥物控制不到,就可能需要口服藥物。

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    好發痘痘的人除吃藥控制,日常生活也要多注意

    不過處理痘痘問題,最好要有醫生診治,定出一個長期的治療方案,達到治療和控制的效果。除了吃藥控制,日常生活的保養也是關鍵,每天洗臉1~2次,且適量使用保濕產品,補充角質層水分,出門也要注意防曬,避免陽光直射皮膚,油炸、辛辣食物也盡量避免,還可以透過多喝水、多吃蔬果為皮膚提供不同的營養素,最後則是減少壓力和睡眠充足,多多注意日常保養,也能讓痘痘不再這麼猖狂!

    更多內容:
    健康食油排名|橄欖油第1麻油第2 配牛油果護心防中風點食最好?
    文章授權轉載自《香港01》。

    整理:彭梓瑜

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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      少了修容的妝容沒有靈魂!大餅臉變小V臉就靠超簡單修容技巧,圓臉、方臉都沒問題

      漂亮| By 張庭榕 報導
      2021/09/15 15:21

      上過底妝的臉,雖然膚質被修飾過,但是修容打得好,不僅可以顯臉小顯瘦,還可以讓五官更立體深邃!不過想要有免醫美的小V臉,首先你要先了解自己的臉型,不同的臉型有不同的修容重點,如果你也是修容小白,那麼這些修容小秘訣你一定要學起來!

      修容Q&A

      大部分的修容產品都分成修容粉和修容膏兩種,修容粉用刷子上妝。修容膏用海綿或者刷子上妝。想製造自然陰影感的修容,必須帶有一點偏冷的灰色調,新手建議選擇粉狀比較不容易出錯。

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      少了修容的妝容沒有靈魂!大餅臉變小V臉就靠超簡單修容技巧,圓臉、方臉都沒問題

      圖片來源:小紅書@初恋红豆饼桃树妖

      圓臉:削弱臉的寬度,增加臉部立體感

      圓形臉沒有太多角度,容易讓臉型沒有立體感,在顴骨兩側適當修容可以減少肉感,鼻樑、眉骨、下巴部位加強打亮,可以製造小V臉的錯覺。

      少了修容的妝容沒有靈魂!大餅臉變小V臉就靠超簡單修容技巧,圓臉、方臉都沒問題

      圖片來源:小紅書@初恋红豆饼桃树妖

      長臉:在髮際線和下巴修容縮短臉型

      長型臉適當修容額頭,可以讓額頭看起來短一點,下巴也打上些許陰影,讓視覺上縮短下巴,打亮T字部位讓臉型更精緻。

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      圖片來源:小紅書@初恋红豆饼桃树妖

      倒三角臉:修飾額頭兩側,提亮雙頰兩邊,豐滿臉部

      倒三角臉的問題在於額頭過寬,所以額頭兩側是修容重點,弱化中間突出的顴骨,把過尖的下巴修飾得圓潤一些,臉頰兩側打亮,讓臉型不會過於消瘦。

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      方形臉:用修容打在兩頰和額頭,削弱稜角感,讓臉部線條柔和

      方形臉很有稜角感,很容易給人不溫柔的感覺,所以在修容時要特別加強稜角處,在較寬的顴骨打上修容,提亮蘋果肌、下巴,把視覺集中在臉部中央。

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      延伸閱讀:女明星也愛的平價小藍罐!衛詩雅分享4種私藏用法:毛孔變好細!超大容量不到200塊

      圖片來源:小紅書@初恋红豆饼桃树妖、IG@aoihamada

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