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    換季頭皮乾癢又出油、頭皮屑滿天飛?居家三大護理教學一定要知道

    漂亮By 女大編輯部 報導
    2021/10/27 16:31

    最近開始正式換季啦,不只你的臉皮要顧好,頭皮也是要用心呵護,不然平常沒有特別保養,突然的氣問驟降可是會讓敏感的頭皮開始乾癢不適,甚至會開始頭皮屑像雪花飄啊,光想到是不是就糗到不行呀~所以當你意識到頭皮有點緊繃乾燥就代表要好好注意啦!至於換季時期到底要如何好好居家保養頭皮,以下這三大重點請筆記!

    換季頭皮保養:洗頭次數不要太頻繁

    很多人其實有天天洗頭的習慣,想說空氣很髒加上頭皮出油又流汗,怕會味道臭臭和影響髮型,但其實每天洗頭髮反而會造成頭皮的過度清潔,導致頭皮乾癢分泌更多的油脂,增加頭皮敏感的機會,尤其在這個換季時間更是要注意,皮膚科醫生也分享:其實只要每次洗頭的時候有認真確實的清洗那就足夠,不需要一定要每天都洗頭,有時候不洗頭也是一種保養。

    換季頭皮保養:洗頭水溫不能過熱

    天氣變冷,難免會想個暖呼呼的熱水澡,但請注意若你的頭皮開始乾燥搔癢,甚至是頭皮屑變多的時候,在洗頭時的水溫千萬不要過熱,否則太熱的水會傷害頭皮毛囊,刺激頭皮,增加頭皮的負擔,反倒對頭皮造成更大的傷害,因此洗頭時只要用溫溫偏熱一點的水就好,讓頭皮毛孔張開能清潔髒污!另外建議洗髮時,可以用指腹輕輕按摩頭皮,能夠促進頭皮血液循環,提升頭皮的修護能力。

    換季頭皮保養:根據頭皮的問題挑選洗髮精

    如果你不是專業的髮型師或是皮膚科醫生,在頭皮不舒服時請諮詢專業的人,請教他們如何挑選適合的洗髮精,就像有些人明明是因為頭皮過度乾燥,導致出油過多而產生頭皮屑,這樣的狀況就不適合挑選去屑洗髮精使用,而在聽專業人士的意見而去挑選產品時,也建議選擇成分天然的洗髮精,這樣也能減少對頭皮的過度刺激喔。

    延伸閱讀:跟著范冰冰一起當「髮量富翁」!包頭不擦頭、一日2按摩和獨門「生髮飲品」都在這篇

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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