有著「全台最美歐巴桑」之稱，65歲的陳美鳳今日出席活動，一身白色露肩禮服更襯托她凹凸有致的好身材！看起來年齡直接小30歲！美鳳姐的凍齡和瘦身保養在圈內出了名，這次難得接受《女人我最大》專訪，一揭她越活越年輕的秘密！
陳美鳳的凍齡小秘訣：喝薑湯
很多女生都會手腳冷冰冰，美鳳姐提醒大家，想要常保年輕、皮膚好氣色好，氣血循環和子宮一定要顧好，她已經堅持多年不吃冰，也很愛泡澡，會泡到全身出汗讓代謝變好，也會每天煲湯，湯裡一定加薑，陳美鳳說：「每天吃劇組叫的便當，我會覺得有點過鹹和過油，我本身很愛喝湯，每天早上都會煮湯，無論放什麼食材，我一定會加薑，女人有時候子宮會比較寒，除了喝薑湯，我每天晚上也會切好老薑片，放在保溫瓶裡泡熱水隨身帶著喝。」
天天吃一顆蘋果，美鳳姐有特殊吃法
每天吃一顆蘋果也是美鳳姐的養生日常，她都會在吃正餐前先吃水果墊墊胃，最常吃的就是含有豐富多酚的蘋果，而且她也有特殊吃法，不是直切是「橫切」，把蘋果切成薄薄的圓片，就很方便連皮一起吃，若是切半月形，帶皮的部分較寬，很多人就會把皮吐掉，她強調：「蘋果要連皮一起吃，才能吸收到完整營養。」她也會隨身攜帶水果便當，近期就很喜歡有養顏美容、抗氧化和補血功效的紅石榴和蘋果一起搭配。
陳美鳳的減肥瘦身便當這樣吃
天天吃劇組便當會太膩，美鳳姐都自備養生便當帶出門，通常會是燙肉和蔬菜，或是水果和地瓜，這次接受《女人我最大》專訪，隨身帶的就是一盒蘋果+紅石榴便當、一盒蒸地瓜和菱角便當。美鳳姐說：「有些女生為了減肥不吃澱粉，但我認為澱粉還是要適量吃，我沒吃到白飯或澱粉就會覺得比較虛，而且地瓜和菱角都是好的澱粉，有吃才會有力氣。」
維持好身材，想吃就要動
出道40多年好身材從沒走樣，陳美鳳透露她已經戒甜點很多年，可樂更是一年只喝一次，她會把吃甜食的扣達留給麻辣鍋！如果和朋友有聚餐，她就會特別加強運動，「運動一定要，我知道晚上要吃好料，今天和明天就會特別動一動。」她平常會找老師練瑜珈，想要加強瘦身的話就一週多上幾堂課，她認為已到60+的年紀不需要太勉強做重訓，瑜珈拉伸肌肉、柔軟筋骨最適合。
還有人追就不老！陳美鳳的凍齡保養新嘗試
「只要還有人追，就不算老！」恢復單身後美鳳姐身邊追求者眾，笑稱自己還沒老，其實近看美鳳姐真的完全不像65歲！視覺年齡再減個20-30歲都合理！美鳳姐也分享了她的保養新嘗試，9月才去君綺醫美診所打了第一次鳳凰電波！美鳳姐說：「因為是非侵入性的療程，它可以刺激皮膚裡的膠原蛋白，我剛打完第一天就很有感，覺得臉部明顯提亮、緊緻，法令紋也變不明顯，晚上素顏去聚餐，皮膚好的發亮！朋友有化妝還輸我！」有陣子她脖子過敏在擦藥，治好之後皮膚卻變薄、變皺，也是這陣子去打鳳凰電波，連頸紋都明顯改善！她笑說現代女生真的很幸福，科技的進步讓保養更輕鬆不費力！
延伸閱讀：拔眉「傷腎氣」！Julie分享修眉慘變禿眉經驗，靠吃「這個」 眉毛意外重生
圖片來源：女人我最大編輯部、FB@陳美鳳
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
女大精選夢幻精品包輸入折扣碼，現打9折»» https://bit.ly/2TkI1Kk
