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懶女人有福了,「不洗頭」才是護髮的關鍵!冬季養髮5秘訣,擁有好髮緣就能掌握好人緣

漂亮| By 張庭榕 報導
2021/12/02 15:54
懶女人有福了,「不洗頭」才是護髮的關鍵!冬季養髮5秘訣,擁有好髮緣就能掌握好人緣

髮型佔了臉部的二分之一,擁有好髮緣就能掌握好人緣,進入冬季後,氣溫變得乾冷,頭髮也容易比夏季時乾燥,同時頭髮的生長速度也變得緩慢,這時候頭髮脆弱易斷裂的煩惱會更加明顯,保持頭髮的乾濕平衡就是養護的首要任務!

冬季養髮秘訣1:降低洗髮次數

冬季頭皮出油機率相對降低,建議先降低洗頭次數,守護頭皮頭髮的乾濕平衡。也不要因為天氣冷,就用過熱的水洗頭,避免把保護頭皮頭髮的所有油脂洗掉。

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冬季養髮秘訣2:選對時間洗頭

有些人習慣早上一起床就洗頭,但是剛起床時,人體血液循環比較慢,頭部還比較敏感,水會刺激頭皮加速血液循環,對身體不好;晚上睡前洗頭,則是有可能因為空氣濕度大,所以頭髮不容易乾透,進而造成掉髮的危機。什麼時間洗頭是最佳時間?建議是午後,如果真的沒辦法午後洗頭,那麼晚上洗完頭記得要把頭髮吹乾再睡。

冬季養髮秘訣3:沒事就梳頭髮

經常梳頭髮有很多好處,不僅可以促進頭部血液循環,還能防止脫髮和白髮的產生,更可以避免腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠等多種疾病。梳頭髮像是在替頭部做按摩,沒事就多梳頭髮,有益無害!

冬季養髮秘訣4:護髮不可少

善用好的油脂,可以同時讓髮膚髮絲的保濕鎖水效力更好,尤其是天然的植物性油脂,含有大量的不飽和脂肪酸,相較動物性油脂更容易被肌膚毛髮滲透吸收,保護頭皮免於乾燥,並深層滋養頭髮。

冬季養髮秘訣5:定時剪髮

許多人都沒有固定剪髮的習慣,其實剪頭髮不是等到覺得頭髮太長才剪,正常未經燙染的頭髮是3個月左右就要剪一次,如果有燙染,頭髮容易分叉,則是建議1~2個月剪一次,這樣才有助於頭髮健康生長。

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