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    冬天跟油頭說Bye!5大秘訣擺脫「條碼貓」:吹頭習慣、挑洗髮精很重要!「這」步驟不能少

    漂亮By 張心妮 報導
    2021/12/17 14:18

    冬天來臨,照理來說應該會讓頭皮比較乾爽,卻發現頭皮更容易出油!原因是乾冷的氣候會讓皮膚缺水,連同頭皮也會缺水導致油水不均、頭髮容易出油,再加上台灣的冬天陰雨綿綿,頭髮很容易就扁塌,看起來沒洗頭又沒精神,一不小心就變成條碼貓,相信這種狀況一定困擾了不少人,但是別怕!掌握以下五個Tips就可以跟油頭say bye、換妳用蓬鬆輕盈美髮去羨煞旁人~趕快學起來!

    ▲不要偷懶不洗頭

    1.記得要洗頭

    冷颼颼的冬天要洗頭實在太麻煩,相信有些人就會想著反正也不太會出油就偷懶個幾天沒洗頭,實在母湯阿!頭皮在冬天還是會分泌油脂,尤其戴毛帽或開暖氣都會讓頭皮更乾燥導致嚴重出油,加上缺乏清潔會造成油脂過度堆積,頭皮毛孔阻塞飄散油垢味,頭髮也會顯扁塌沒精神。

    ▲洗完頭吹至全乾可減緩出油狀況

    2.頭髮吹到全乾

    對於長髮來說,洗完頭後最痛苦的步驟莫過於吹頭髮!因此很多人為了圖方便就會直接用毛巾先包起來放一段時間再吹,比較快也比較省力,但這個行為其實也會加重出油狀況!因為頭皮處於潮濕的環境,不僅會滋生細菌、導致出油,也容易睡一覺起來變奇特造型、難整理,所謂「世上沒有醜女人只有懶女人」,為了美美的自己再懶也要記得洗頭跟吹乾頭髮唷!

    ▲挑對適合的洗髮精是解決出油的重要步驟

    3.挑選適合頭皮的洗髮精

    洗髮精的選擇是決定頭皮出油的關鍵,適合自己的洗髮精帶妳上天堂,反之,不適合的讓妳直接變身條碼貓,為此,要先了解自己的頭皮性質,並選擇相對應的洗髮精,可以參考以下判別方法:

    油性頭皮:一天不洗頭頭皮就容易出油,適合用控油清爽型的洗髮精

    中性頭皮:2~3天洗一次也不會很油,可以選擇保濕型洗髮精

    另外如果有因燙染髮導致髮尾毛燥等狀況,額外搭配護髮產品加強調理、強健髮質。

    ▲頭皮跟臉蛋一樣需要保養

    4.頭皮保養不能少

    就像臉部保養一樣,頭皮也需要細心呵護!除了基本清潔要做好之外,根據不同季節頭皮的狀況改變也會改變,搭配符合當季頭皮性質的護髮液使用,此外利用按摩的手法幫助護髮液進行吸收、加強頭髮的調理作用,擁有健康蓬鬆髮不再只是夢!

    ▲有頭皮出油狀況要少吃油膩食物

    5.搭配飲食更有效

    除了上述這些基本清潔及護髮保養外,搭配對的飲食就能夠讓出油狀況大幅減緩,油頭困擾的人應避免少吃帶油帶辣、乳製品的食物,並多攝取豆、菜類,例如黃豆、黑芝麻、黑豆、芹菜、菠菜等,可以補充人體內缺少的維生素,還可以抑制油指分泌,調理內分泌平衡,除此之外良好的睡眠、正常的生活作息都能讓頭皮由內而外茁壯、減少出油狀況的關鍵!

    延伸閱讀:機車族、頭油、頭皮癢有救了!5款涼感頭皮滋養液,讓髮根大口呼吸好清爽~

    圖片來源:達志影像/Shutterstock、IG@illusominaofficialyinph

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