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    奪金馬後首次出席活動!賈靜雯自曝神凍齡大絕招:用對保養品、夫妻感情更升溫

    漂亮By 何雅萍 報導
    2022/01/12 16:34

    憑著精湛演技,賈靜雯拿完金鐘獎,隔了年再度奪下金馬獎最佳女主角,成為雙后!今年即將滿48歲的她,無論是膚況或體態根本還是少女一枚!究竟賈靜雯是靠什麼方法維持的呢?今天,就採訪到成為雙影後,首次公開露面的賈靜雯,聊聊她的人生與保養哲學吧!

    良好飲食和運動,想胖都難

    金馬後的每一天,我除了跟家人之外,就是跟好多朋友聚一聚,不停的吃吃喝喝,生活過得蠻豐富、很開心,有種放假的心情了!所以,吃吃喝喝的偽渡假生活,我以為我有變胖,最近去運動時檢測體力、體重,好像都差不多!我覺得,應該是我食量比較固定,也知道飲食順序,再加上固定有運動,控制得還不錯!當然,修有收藏酒,慶祝時也難免會小酌,但我不貪杯,都只喝一杯,而且我今天有喝酒,就會減少澱粉攝取。其實,最重要的就是,正確飲食觀念和順序很重要,掌握好原則就比較不擔心變胖!
    為三個孩子的賈靜雯,現在的纖瘦體態,簡直比少女時期還美!她笑說:「身體很誠實!你怎麼對他,他就怎麼回饋你。」所以只要有時間,她就會認真運動,不管是瑜伽、重訓或全家一起去登山都好,一定要常常鍛鍊身體,不僅能維持緊緻好身材,也能讓肌膚維持自然好氣色。真的,只要從短短10分鐘開始,再慢慢增加到30、60分鐘,一段時間下來,你會發現體態會不同~

    ▲榮獲金鐘、金馬加冕的雙金影后賈靜雯,不僅懂戲,更懂保養

    用對保養,也能改善夫妻關係

    聊到,用了最頂級奢華的保養品,有明顯感受嗎?賈靜雯甜甜笑說:我不笑時,看起來會有點嚴肅,修就會問:「妳怎麼了?我、我、我有做什麼嗎?」我就會說:「沒有啊,沒有睡飽吧!」但,再用了迪奧生命之源金萃系列,化妝水、精華、乳霜整套使用下來,肌膚上的細紋、疲憊感都明顯退去,膚況變得很很好!我早上起來看鏡子,覺得自己即使沒睡好,氣色都還蠻好的~重點是,夫妻關係也變好了!哈哈!是真的,修都覺得我沒有臉臭了,氣色也沒有不好了!(笑)

    起床第一件事!喝杯溫水

    這好習慣,真的要學起來啊!素顏也有水潤光澤的好膚質,賈靜雯表示:「我有個維持十幾年的好習慣,就是每天早上一起床,就先喝杯溫水或者溫熱檸檬水,再來用鹽水漱口,開啟身體最好的狀態!除了能幫助消化,促進代謝同時增加腸胃蠕動,讓廢物排出之外,體態、氣色、膚況都能維持在最佳狀態。外出時,我也會帶著保溫杯,隨時補充水分,當然一樣也是喝溫水喔!」

    獨門美肌法!泡澡出汗再敷臉

    天秤座,你要問她保養會不會偷懶?我想應該是不會的!工作前,如果沒有時間運動出汗,我就會泡澡讓自己出汗,提升自己身體、臉部的循環,也有消腫效果!像今天,我就是拉完筋後泡個澡,時間允許就泡20分鐘以上,讓皮膚狀態在最好的吸收狀態,接著再敷臉,保養成分吸收會更好!保養,我是不會偷懶的!
    另外,就算再累,我每天工作結束回到家,第一件事就是卸妝!依照當天妝的濃淡,用不同功效的卸妝品,來達到確實又溫和的效果!卸妝真的要確實,才能避免色素沈澱,最重要的務必放輕力道,以免拉扯出細紋!最重要的還有,洗臉後也馬上敷面膜,並依照當下膚況選不同功效的面膜,敷後也會趁著臉上還有精華液時,搭配按摩棒讓精華液能夠充分吸收!

    兩人共同創造的幸福

    對於家庭、工作、生活都非常知足的賈靜雯透露,在工作與家庭中保持平衡外,偶爾也要抽出時間,把生活留給「自己」,好好愛自己,有美麗的心情,才會有美麗的自己。然後,要學會為自己的情緒找出口,這點也很重要!例如,我現在看修不是很順眼時,我就會去做瑜珈,讓自己冷靜下來(笑)!
    但,我想說的是,夫妻之間要互相體諒,不要認為對方做什麼是應該的,甜蜜幸福必須一起創造,即使只有短短時間,還是把握兩人獨處時光。真的,沒有最完美的伴侶,只有最能溝通、互相包容,而產生的另一半!就像我跟修杰楷個性很互補,自己理性、對方感性,不是最完美的組合,卻是最能互補的人生導師!

    延伸閱讀:23歲就跟賈靜雯爭影后!天才型演員王淨招牌「無辜顏」,妝容全解析

    圖片提供:迪奧
    圖片來源:INS@alyssachia

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