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獨家專題達人漂亮

原來韓妞都是這樣吃! ! 一天1分鐘孅姿孅盈好輕鬆

漂亮| By
2022/03/04 10:40

天氣漸漸回暖,只差沒幾個月就要到夏天了,過年腫太多差點變得面目全非,想在夏天來臨之前變身搖窕,穿下最Fit的衣服,奪回女神們回頭率的主導權,專業造型師佑群老師有撇步,原來韓妞現在都流行這樣吃!

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好好吃的機能保健品!上班族愛吃又不怕胖的飽足聖品

28搖窕孅曲飲照顧三餐外食族,妳也常常因為工作忙碌而囫圇吞棗、無法營養均衡嗎?外食族亂吃一通的惡性循環,日積月累容易造成臉色菜逼八,還會有排便不順的困擾!

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輕鬆三步驟,15秒上餐

最適合外食族的一日三餐,不需花太多心思,只要跟著步驟加入50度以下的溫涼水沖泡,搖一搖手臂運動的同時,馬上可以輕鬆享受輕食飽足的一餐,一包僅僅160大卡,沒有負擔卻有滿滿的膳食纖維,營養滿分又有飽足感,全素者也可以放心飲用。

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3+搖窕清暢飲 養出腸道好菌

佑群老師另外還介紹了一款韓星的好菌心機,讓妳從腸道菌相照顧到外在面相。3+搖窕清暢飲一次可以補充3+業界唯一的『益生元+益生菌+後生元』,完美的維持女孩們的消化道機能,讓好菌更好,幫助從內到外的美麗。 

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    手殘也會!髮型師傳授簡單3款2022春季馬尾教學,「花瓣圈馬尾」美得太高級~

    漂亮| By 唐蓉 報導
    2022/03/03 15:50

    天氣逐漸暖和,由冬轉春的季節,綁起馬尾露出修長的脖頸線條,就是本季的髮型趨勢!這次有請髮型師Ryan老師分享2022流行馬尾重點,並推薦3款手殘也能輕鬆綁、好看又簡單的馬尾造型,一起來學吧!

     

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    Ryan解析2022馬尾趨勢

    比起去年流行比較俐落的髮型,今年馬尾位置比較低,而且稍微有點鬆亂捲度,著重在線條感,Ryan老師說:「今年綁馬尾位置可以放中或低,比較有氣質,瀏海跟馬尾要有一個連接,髮絲的蓬鬆度跟馬尾的細節感,例如有沒有髮絲做修飾,都會是今年綁馬尾好不好看的重點。」

     

    推薦1:花瓣圈馬尾

    利用髮絲把髮圈處藏起來,不再只是單純繞圈圈!像這樣透過拉鬆動作纏繞出花瓣般的感覺,馬尾會更精緻有氣質!先用公主頭綁法收起大部分髮量,從耳尖對到後腦勺枕骨點,綁出厚一點的量,頭頂可拉出一些髮絲做出蓬鬆度,耳下左右兩側留下些許髮絲,先用螺旋狀扭轉捲繞,再分段拉鬆出花瓣狀,沿著綁馬尾的髮圈處纏繞,剩餘髮尾用小黑夾固定,髮圈處就會呈現立體的花瓣造型。

     

    推薦2:交叉馬尾

    先把馬尾分成3等分,左右耳上各抓一搓鬆鬆地綁起來,中間預留最多的髮量,用髮圈綁起一個低馬尾,接著將上層的小馬尾左右交叉繞一個圈,再把底層的低馬尾由內往外拉出,就會形成一個交叉螺旋的髮髻,最後調整後腦勺的髮絲感,讓頭型膨鬆圓潤即可。

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    推薦3:花樣扭轉馬尾

    先用髮圈綁一個低馬尾,高度約靠近後頸髮髻線位置,接著在綁起的髮圈上方拉出一個洞,將馬尾由下往上套進去,這時一定要做一個收緊動作,接著把髮圈下移約2公分,再從側邊挖小洞一樣把髮尾由下往上塞進去,如此一直重複到髮尾,建議這種髮型可以先做一點捲度,隨興鬆亂都可以,這樣在綁時才不會有髮絲岔出來,讓整體有柔和圓潤的線條感。

    手殘也會!髮型師傳授簡單3款2022春季馬尾教學,「花瓣圈馬尾」美得太高級~

    Ryan老師一句話講解2022流行馬尾

    學會100種馬尾技巧,各種場合都不怕。

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    延伸閱讀:楊丞琳區塊剪大熱!髮型師推3種變化超好看~唯有「這條件」的人不適合

    圖片來源:IG@s.woooooinwooxxobvie_lee.eun

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      完勝21歲女兒!43歲孫芸芸辣曬「光滑不老肌+緊實美背」,凍齡保養祕方大公開

      漂亮| By 簡妤安 報導
      2022/03/03 12:49

      「台灣第一名媛」孫芸芸雖然已年過40,但與21歲的女兒廖思惟同框,不僅絲毫未顯老態,反而宛如姊妹般奇蹟凍齡;站在老公廖鎮漢一旁,更一度被網友笑稱如一對父女!日前,孫芸芸更接連在IG曬出3張性感美照,只見孫芸芸身穿全黑貼身、背部挖空洋裝,大展S曲線好身材之外,更秀出光滑無瑕的美背,令網友忍不住敲碗孫芸芸的日常全身保養清單!

      孫芸芸保養清單1. 注重全身保濕,連腳趾頭也別放過

      提到孫芸芸的保養清單,事實上,孫芸芸過往就曾透露本身是乾性皮膚,因此,從臉部到全身保養,都特別注重保濕與鎖水!孫芸芸分享,平時會以眼霜來保養肩頸:「只要能擦臉的,脖子也一定要擦,而且用量要一樣多!」避免頸紋增生,畢竟,頸紋可是最容易洩露年齡的部位之一!

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      此外,孫芸芸也自嘲,本身是超級保養細節控,全身都會確實擦上保濕乳液,連腳趾頭、腳趾縫也不會放過,從頭到腳都要將保濕做好做滿!到了冬天或天氣較為乾燥時,孫芸芸則會轉而使用霜狀保養品,並且於全身擦上美容油,提升肌膚滋潤度!孫芸芸也分享保養金句:「我覺得從頭到腳的皮膚,不可以有乾乾的地方,小細節一定要在意!」讓全身上下隨時維持在水潤的狀態,就是孫芸芸的凍齡秘方!

      孫芸芸保養清單2. 避免頻繁更換保養品,熱衷油類保養

      除了全身保濕不得馬虎之外,孫芸芸也分享,日常的保養清單非常簡單,但一定要做到確實,另外,也不會太頻繁更換保養品,避免肌膚出現不穩定的狀況。孫芸芸透露,每天的臉部保養程序為,擦上化妝水→眼霜→精華液→乳液鎖水,若是感到皮膚比較乾燥時,則會效法全身保養,將油類產品塗抹薄薄一層於臉部,不得不說,孫芸芸絕對是油類保養的鐵粉!

      孫芸芸保養清單3. 清淡、多維他命C飲食,養出透亮好膚質

      除了外在的保養,孫芸芸也相當重視體內調理,老話一句,吃進什麼東西,皮膚就會還給你!孫芸芸的日常飲食走清淡路線,以白肉與大量青菜為主,拒絕紅肉之外,也盡量避免以澱粉類作為主食。此外,孫芸芸也提醒女孩,每天都要攝取新鮮水果,或者是透過青蘋果汁等新鮮水果汁來補充維他命C,透過飲食養出透亮好膚質,也能有效減緩老化速度!

      延伸閱讀:39歲林依晨愛用保養品超親民:從國中就在用!奔4也有少女肌~保養心法:不是貴才好

      圖片來源:IG@aimeeyunyunsun

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