「我陳浩南能混這麼久，全憑三樣東西：夠狠、義氣、兄弟多」，聽到這段台詞七八年級生有沒有勾起滿滿的熱血回憶！香港電影史上的經典之作《古惑仔》，由鄭伊健主演「陳浩南」一角而爆紅。外型帥氣，會演又會唱的鄭伊健，當年可是風靡千萬少女，更被封為「香港第五天王」，不過婚後鮮少有作品在螢光幕前亮相，3月中被目擊現身在台灣超市逛街，據傳是秘密來台拍戲，今年54歲的他整個狀態依舊凍齡，這次特別整理幾個曾分享過的保養秘訣，一起來看看！
鄭伊健凍齡秘訣1：全年無休要運動
鄭伊健認為不論年紀多大，一定要投資的就是健康！他自己除了會到健身房鍛鍊外，因為熱愛爬山、親近大自然，平常也很喜歡去登山，或是戶外打羽球，他曾說過現在人的壓力太大，應該要多走出門運動、多感受生活，讓筋骨多活動，不要經常坐著，這樣身體才會健康。
鄭伊健凍齡秘訣２：不用頭髮造型品
很多男性都會面臨中年禿頭危機，但今年已經54歲的鄭伊健，仍留著一頭招牌烏黑濃密長髮，甚至還受邀代言保健品！之前在拍廣告時就曾被問到怕不怕掉髮？他表示其實不用太害怕，落髮問題主要是基因遺傳，也和日常的護理有關係，他幾乎不用造型產品，更主張多運動且要均衡飲食。
鄭伊健凍齡秘訣3：崇尚簡單生活
即使當年拍了電影走紅，但他的個性始終保持不爭不鬥，婚後更是選擇和老婆超低調過自己要的生活，幾乎很少公開露面。鄭伊健曾說過生活其實可以很簡單，不想追逐名利一輩子，想要好好做自己，每天能好好吃一頓早餐、和老婆一起去運動，生活平淡卻很滿足。
鄭伊健凍齡秘訣4：保持童心勇於嘗鮮
想要保持青春的秘訣，除了透過外在的保養外，永遠保持一顆童心也很關鍵！秉持活到老、玩到老，鄭伊健私底下對3C產品、遊戲都特別有涉略，在娛樂圈更有「機王」的封號，不會被年齡限制，而是打開心勇於嘗試新事物。
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圖片來源：微博＠鄭伊健
審稿整理：何雅萍
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