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    多數人都有犯!洗臉「這習慣」容易產生雀斑,專家親授「呼吸洗顏法」輕鬆排除老廢角質

    漂亮By 女大編輯部 整理
    2022/04/29 14:07

    洗臉是女生每天保養的第一步,別小看這看似無傷大雅的洗臉步驟,原來錯誤的洗臉方法是會導致雀斑形成,日本化妝教父Makoto Kamata(鐮田誠)分享一套正確的洗臉步驟。

    ▲洗臉「這習慣」容易產生雀斑

    洗臉「這習慣」會導致雀斑生成

    臉部肌膚會形成雀斑,除了是沒做好防曬,更可能與你平日洗臉習慣有關;日本化妝教父Makoto Kamata曾與彩妝大師植村秀一起創立了專業化妝學校,40多年來一直對不同女性的臉部進行研究,先後出版了《鐮田形態分析理論》、《鐮田心裏分析論》、《顏分析·六心力顏》、《顏分析·呼吸洗顏》等一系列著作。他分享,清潔是肌膚保養的第一步,只要徹底洗去老廢角質,防止殘餘的彩妝與油脂堵塞毛孔,才能讓後續的保養品好好吸收。不過,大部分人洗臉時都會屏息,這樣錯誤的洗面方法原來會導致雀斑形成。

    ▲專家分享「呼吸洗顏法」

    專家分享「呼吸洗顏法」助老化物排出體外

    Makoto Kamata表示,屏氣洗臉就像雙手握拳時,肌膚會變紅一樣。屏氣狀態下血液循環停滯,在肌膚變紅時,雙手用力揉搓臉頰,會令肌膚表面來回摩擦力較大,容易造成刺激,進而讓血液循環集中到某一處,導致角質層變薄,容易受到紫外線的傷害,最後長出雀斑。所以,Makoto Kamata研究出「呼吸洗顏法」,主張洗臉時通過呼吸與正確的按摩方式,緩解臉部壓力,讓肌膚恢復健康狀態。洗臉時要放鬆身體,不要屏氣,保持正確的呼吸,讓新鮮的氧氣循環整個身體,讓老化物更易排出體外。

    ▲呼吸洗顏法步驟1~4

    ▲呼吸洗顏法步驟5~8

    ▲呼吸洗顏法步驟9~10

    呼吸洗顏法詳細步驟

    步驟1:適當份量的卸妝油後;雙手緊貼臉部,以手指關節輕輕由眉心開始向外畫圈。
    步驟2:雙手指腹服貼並輕輕向上提拉臉頰。
    步驟3:雙手服貼側面並輕輕向外畫圈。
    步驟4:雙手合十服貼於鼻樑兩側,由上到下向前打圈滑動到鼻翼。
    步驟5:於嘴唇附近,利用指腹於不超過法令紋位置下打圈。
    步驟6:雙手服貼腮邊由下往上提拉到耳邊,輕輕滑動按摩。
    步驟7:指腹服貼在肌膚上,從眼頭到眼尾輕柔按摩。
    步驟8:運用指腹由眼頭到眼尾處輕輕按摩。
    步驟9:雙手沾取適量水份輕輕按摩全臉,令卸妝油呈乳白色狀態。
    步驟10:少量多次沾水,正臉向上、側臉向外多次按摩乳化;以清水徹底洗淨。

    延伸閱讀:40歲張韶涵零毛孔,曝:沒好好洗臉,真的會毀容!先水再油卸妝法洗得超乾淨

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    文章授權轉載自《香港01》。

    整理:張心妮

    圖片來源:YT@kamata makoto、達志影像/Shutterstock

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