說起凍齡總想起現時已年過50歲的女星，例如：關詠荷、王祖賢、曾華倩和郭藹明等，其肌膚和身材狀態可媲美年輕的女星，甚至樣貌都比起現今的「網紅臉」更有特色。以上的凍齡美魔女除是擁有先天美貌外，很大程度是因為她們的後天很努力去保養，從而達到逆齡生長的效果？
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關詠荷重「暖宮」打造由內而外天然凍齡
曾在90年被網民稱為「90年代末無線電視一姐」的關詠荷，早在1997年憑劇集《苗翠花》成為無線《萬千星輝頒獎典禮》首屆視后，後來因與張家輝合作劇集《龍在江湖》而結緣，婚後亦為照顧家庭而淡出幕前。但退居幕後的關詠荷也沒有怠慢保養和護膚，更為了達到天然凍齡的效果，選擇從「內到外」去保護身體，尤其關詠荷認為女生最需要是保養「卵巢」，因卵巢能產生女性雌激素，達到亮麗頭髮、滋潤皮膚等的效果，所以關詠荷相當著重「暖宮」。
現年58歲的關詠荷認為如果女性｢宮寒｣的話，很易發肥，皮膚也因鬆弛而出現皺紋，所以關詠荷會飲用棗類與桂圓等養生中藥，維持暖身又養生的效用。暖宮食物，如核桃、蕃茄、洋蔥、棗類、花生、阿膠、羊肉等，都有助保持氣血暢通、排解體內寒氣。加上關詠荷亦十分注重皮膚上清潔，特別是化妝後必定卸妝得十分乾淨之餘，關詠荷也喜歡選用全天然有機產品，從而減少皮膚受刺激而引致敏感的機會。另外，關詠荷平日也喜歡做一些面部按摩，如：輕拍打臉部來刺激臉部的血液循環，達到緊緻面部輪廓的效果。
郭藹明喜歡自訂保養程序，切合皮膚的特別需要
有「高學歷港姐」稱譽的郭藹明，向來被公認為美貌與智慧並重的知性美人，自1998年下嫁影帝劉青雲後，便退居幕後，成為一位幸福人妻。雖然現時郭藹明已不常活躍於幕前，但每次她出席公開活動時，她的脫俗氣質與保養得宜的外表仍舊令眾人眼前一亮，美麗如昔，相信郭藹明除了是天生麗質外，其後天努力亦不可或缺。
現年55歲的郭藹明延續白滑細緻肌膚的秘訣就是—「自訂護膚程序」，隨年紀變化，皮膚需要隨之改變。郭藹明指平日除了一般的洗臉程序外，早晚及天氣轉變時所用的保養品也會有所不同，例如：夏天會特別注重防曬、清潔與保濕；而屬於敏感肌的郭藹明在冬天時，皮膚容易出現痕癢，因此會轉用一些較滋潤的產品，她亦會盡量避免挑選含刺激成分的產品，減少皮膚出現泛紅情況。另外，郭藹明隔天便會敷面膜，她選用的面膜中成分大多數以水分為主，冬天則選用滋潤度較高的面膜，配合按摩，讓皮膚吸收力效果更佳。
曾華倩的凍膚重點「由內到外，內外兼備」
現年57歲的曾華倩曾被傳媒稱為「不老傳說」，先前她在微博上曬出個人自拍照後，更被網友大讚其樣貌猶如吃了防腐劑般，樣貌絲毫不見歲月的痕跡。曾華倩出席活動時亦多次被問到如何保養好膚質時，她提到凍齡的重點是「由內到外，內外兼備」，她指出身為藝人經常需外出拍攝和被強勁鎂光燈照射，肌膚很易出現雀斑問題，所以她必然選用有強勁抗氧化能力的美白護膚品，加強肌膚抵抗紫外線的能力，而且塗防曬時不要忽略細微處，如下顎、頸背與耳垂等地方。曾華倩也提到皮膚是最容易被出賣真實年齡的重要因素，所以她會每兩周便浸一次牛奶spa，放鬆心情同樣時，也能保養皮膚。
另外，曾華倩認為拍戲與護膚都是一樣，先要打好基本功才可以獲得更好的結果，她會服用市面上的美膚飲料，增強肌膚的抗氧和吸收能力，從而加速肌膚中的細胞更生，同時她亦會服用一些帶有刺激骨膠原增生成分的美膚飲料，加快皮膚的新陳代謝，令到臉上的黑色素退得快一點，從而令肌膚質素得到改善。
周海媚的美麗秘密：少上妝、保養步驟追求簡易
現年55歲的周海媚在28年前出演過《倚天屠龍記》中周芷若一角，而被封為「最美周芷若」，至今其美若天仙的樣貌也深深刻印在觀眾的腦海。多年過去，周海媚於2019年拍攝內地版《倚天屠龍記》出演滅絕師太一角，劇集一開播後，周海媚的凍齡美貌令觀眾紛紛驚嘆，大讚其氣質依舊無人能敵。當周海媚出席見面會時，被傳媒問到如何保養皮膚時，周海媚大方分享說出：「保養是生活的一部分。」
周海媚的凍齡秘訣就是讓心境保持開朗，畢竟人總會老，年紀愈大長皺紋也是正常不過的事，最重要的是自己如何看待自己。不過，周海媚透露自己的好膚質是遺傳自母親，平日沒有工作時也盡可能不會上妝，也很少擦上保養品，讓皮膚偶爾都能自在呼吸，因她認為塗上過多保養品，保養品中的化學物質會堵塞毛孔。另外，在早上也堅持只用溫水洗臉、不塗任何護膚品，直到睡前才有保養步驟，保養順序為先塗上化妝水、精華液、乳液與眼霜等，每隔兩天便會敷面膜等來維持好皮膚。
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文章授權轉載自《香港01》。
整理：張心妮
圖片來源：微博＠周海媚工作室、曾華倩、小紅書＠红枣枸杞莲子百合蜂蜜面膜、橘猫、圆脸马儿、IAWIA
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