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小腿粗竟是站姿錯誤惹得禍?!吳依霖老師分享自身經驗,大部分的人經常會犯「這錯誤」!

漂亮| By 女大編輯部 整理
2022/06/27 15:24

求學時期的我們,常常會遇到各式各樣的運動比賽,不論是田徑賽、拔河、羽球等等,各種跑跳類的運動,若是收操拉筋做的不夠確實,都有可能會造成我們未來小腿肌發達,但其實造成小腿肌發達的原因不只這一項!吳依霖老師分享,原來小腿肌肉會發達跟「站姿」也有很大的關係,那到底該如何站才不會造成肌肉腿呢?大家一起來看看吧~

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小腿粗竟是站姿錯誤惹得禍?!吳依霖老師分享自身經驗,大部分的人經常會犯「這錯誤」!

    吳依霖

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