「甜心教主」王心凌在陸綜《乘風破浪的姐姐》第三季中重現代表作《愛你》，也令王心凌再次迎來演藝事業巔峰，今年將邁入40歲的王心凌，肌膚狀態一如出道時般雪白又細緻，也令不少網友敲網王心凌的美白秘方，日前，王心凌也不藏私大方分享啦！
延伸閱讀：3寶媽賈靜雯奔50曬「水滴美胸、零贅肉美背」！曝瘦身3菜單：「豬尾巴湯」減肥又補膠原蛋白
王心凌美白1. 防曬擦好擦滿，物理性防曬也不馬乎
確實防曬不僅為了美白，也是抗老的關鍵，畢竟，紫外線就是肌膚的殺手啊～王心凌日前於小紅書分享愛用防曬並透露，本身不喜歡防曬太過黏膩的觸感，因此會特別選擇「清爽型防曬」，不僅臉部防曬隔離乳與身體的防曬會分開挑選，甚至連嘴唇也不忘仔細擦上有防曬係數的護唇膏防曬！王心凌也分享，除了確實擦上防曬產品之外，外出時也會盡量走屋簷、戴帽子並穿上長袖外套，做好物理性防曬，才能全方位抵禦紫外線對肌膚的傷害，養出白皙水嫩美肌！
王心凌美白2. 一周敷2次美白保濕面膜
除了防曬坐到位之外，王心凌也曾分享，不論工作再怎麼忙碌、再晚回到家，一周也會至少會敷兩次高保濕＋美白面膜，幫助肌膚加強鎖水～不過，王心凌也提醒，當肌膚有泛紅等狀況，尤其是過敏時，千萬要避免敷美白類面膜，因為美白面膜大多含有酸類成分，恐令過敏更加嚴重：「美白面膜要皮膚狀態很好的時候再去用！」
王心凌美白3. 多吃水果、補充維他命C
飲食方面，王心凌曾分享，本身非常愛吃水果，不僅有助於補水，更能促進腸胃蠕動、排宿便，最重要的是水果中的維他命C也能幫助肌膚更白皙。維他命C具有抑制酪氨酸酶的活性，能阻斷黑色素合成，並還原已形成的黑色素，對於淡化色斑及美白肌膚十分有效，此外，建議若是想補充維他命C錠，除了避免空腹食用外，在睡前服用則是最有效的時機，因為睡覺時，腎臟代謝會漸漸變慢，令維生素C更容易保留於體內唷！
延伸閱讀：潤娥32歲披婚紗美翻！出道15年顏值不崩凍齡3招：多吃「這食材」注入最天然膠原蛋白＆玻尿酸
圖片來源：ig@cyndiloves2sing
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
