保養專家指出多數台灣人肌膚皆屬於「敏感混油膚質」，一直以來都是大家揮之不去的一大困擾，其中主要原因是台灣身處於副熱帶氣候，不管天氣冷或者天氣熱，無時無刻總是處於濕濕的狀態，尤其是夏天那種悶熱的感覺，最令人難以接受，肌膚的狀態也很容易不穩定，像是出油旺盛、發紅乾癢等，因為這時清潔就變得極為重要，但卻常有人做錯，以下專家針對台灣人的日常保養習慣，分析出了3大「台灣人最常見的NG清潔」，快來看看你是不是也被說中了，原來長年肌膚問題就出在這，有沒有超後悔自己沒早點改正錯誤習慣！
台灣人最常見NG清潔1.過度清潔
不知道大家在洗臉時通常最在意什麼，但大多數人應該都以「洗到完全沒有油的狀態」為依據，只有感覺到臉部乾爽無油才覺得清潔完成，除了大量使用控油清潔產品，有時甚至還洗到第二遍，事實上當肌膚處於過度清潔的狀態，太超過地去抑制油脂的分泌，不僅會造成體內出現更多的油脂，還有可能提高痘痘、粉刺增生的可能性，因此清潔方面還是講求剛剛好、做到位就好。
台灣人最常見NG清潔2.沐浴乳洗臉
你們有過為了方便、快速而亂拿產品來清潔臉部的經驗嗎？有時手邊剛好只有沐浴乳、洗手乳時，大部分人都會覺得「反正也同樣是清潔的效果」，因此也就不分是洗手、洗身體還是洗臉，直接當成洗臉產品來使用，注意這時你已經犯了臉部清潔的大忌，不同用途的清潔產品成分皆有差異，尤其清洗身體產品中還有高效清潔力或者表面活性劑的產品，對肌膚的刺激絕對比想像中的還嚴重，因此切記僅可使用專用於臉部清潔的產品，而且最好化學添加物也儘量避免。
台灣人最常見NG清潔3.水溫、時間掌握
除了上述提到的兩點外，最多人也最常被忽略的NG清潔行為莫過於時間、水溫的掌握，其中時間控制方面，保養專家指出多數台灣人都會有「臉洗越久越乾淨」的迷思，但事實上過長時間的清潔反而會使得肌膚變敏感、脆弱，進而引發更多的肌膚問題，因此每次的洗臉時間最好不要超過2分鐘。
再來水溫部分，尤其是現在冬天冷冷的天氣，大家是不是超想用溫水來洗臉，早上起床時更是完全不想碰到冰的東西，但這時就要特別注意了，溫水洗臉會過度帶走臉部的油脂，長期下來肌膚就會變得鬆弛無力而乾裂、細紋的狀況，因此使用涼水洗臉是最適當的，再精準一點的話就是大約位在25～27度左右。
圖片來源：達志影像／Shutterstock
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