歌壇始祖級男神張棟樑以2首成名曲《當你孤單你會想起誰》、《寂寞邊界》紅遍大街小巷，如今18年過去，歌曲依然百聽不膩，男神也依然是男神！誰看得出張棟樑今年也41歲了！日前他擔任節目《時光音樂會2》飛行嘉賓，獻唱經典歌曲和凍齡外貌，讓網友瞬間陷入回憶殺！
41歲張棟樑超凍齡！出道20年堅持這4件事
張棟樑凍齡1.敷面膜
首先就是「敷面膜」跟女星一樣把敷臉視為保養必備！尤其男生不喜歡瓶瓶罐罐步驟太多，面膜就成了最精華的濃縮保養！天天敷皮膚真的會很光滑保水~小禎、范冰冰都大推早晚各敷一片，不想太傷本也可以一週敷3~4次，搭配一週1次深層清潔型面膜，臉蛋要不光滑咕溜也難！
張棟樑凍齡2.自製ABC精力湯
韓國idol都在喝的ABC果汁，張棟樑也有自製版！他會用蘿蔔一根、玉米一根、馬鈴薯兩顆、少許豬肉或排骨煮成湯，取代一餐來喝當輕食餐，不只營養豐富，也對維持體態很有幫助！跟蔬菜湯意思相同，都是喝了有飽足感、營養均衡又不怕胖的瘦身好食。
張棟樑凍齡3.一週運動3次
長期規律運動，無論精神、體力、身材、皮膚各方面都會有回饋！張棟樑喜歡上健身房、游泳或跑步，對各種運動如桌球、籃球、羽毛球也都很有興趣，疫情待在家無法出門的話，他也會一天做200下伏地挺身來練手臂肌肉！由於運動能幫助身體提升新陳代謝，肌膚的狀態自然也會有好氣色、緊實不易鬆馳。
張棟樑凍齡4.保持愉快心情
開朗的心境真的可以讓人看起來變年輕！對於任何事物保持接受開放的態度，時時保持輕鬆愉快的心情，整個人就會特別有活力！想讓心情愉悅，張棟樑大推「吃香蕉」，不但可以紓緩緊張情緒，還可以保護喉嚨，表演前吃一根對工作大有幫助！他笑說：「吃香蕉也可以算是我把歌唱好的獨門秘技。」
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圖片來源：IG@張棟樑
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