隨著年紀增長，會開始有感自己的狀態逐漸衰退，很多事心有餘而力不足，包含體力、體態、生理機能等等，想要維持健康活力，可以靠吃的保養補充體內不足！相當注重體內保養的小布老師，這次要來傳授提升自信的備戰秘笈，到底是什麼呢？一起來看看！
靠吃提升戰鬥力與爆發力
受到年紀、生活習慣等因素影響，體力、生理狀態會逐漸衰退，失去活力，就像洩了氣的皮球。小布老師分享自己很注重吃的保養，特別分享一款能量錠「黑卡好鋅情」，添加人蔘、瑪卡、牡蠣等，聞起來會有股淡淡的中藥味，在忙碌緊湊的生活中，用吃的方式補充體內不足。
韓國高麗「黑蔘」提升自我保護力
嚴選人蔘之王韓國黑蔘，RG3型人蔘皂苷比較高，提升自我保護力，採用九蒸九曬的處理方式，獲得濃縮精華，也能完整保存黑蔘固有的味道與香氣。
「黑紅瑪卡」補充能量
不只是男生適用，女生也需要補充的瑪卡，裡頭有瑪卡烯及瑪卡醯胺，能增強體力，補充能量。選用100%秘魯安地斯高原黑紅瑪卡，原廠耗時8年研發低溫凝膠製成，保留完整營養，6倍高濃縮營養素，吸收更快速。
「酵母鋅」有助於維持生殖機能
鋅是人體的必要微量元素，特別是男性容易不足，但無法靠自行合成，得要從天然食物中如海鮮攝取，或是額外補充保健品。「黑卡好鋅情」除了有牡蠣萃取，還添加酵母鋅，屬於高生物利用率的鋅來源，有助於維持生殖機能。
一天補充三錠
上了年紀後，莫名容易感到焦慮、暴躁，特別添加薔薇紅景天、南瓜籽，幫助調節生理機能，每天建議3顆，可以依照自己的生活習慣補充，像是小布老師就選在早餐跟午餐中間。
小布老師特別提醒，體內保養越早開始越好，別仗著還年輕就輕忽保養，衰退是經年累月造成的，25歲之後其實就可以慢慢補充，維持健康活力！
