總是忍不住想一直拔頭髮？面臨壓力焦慮狀態，頭髮更是拔不？小心！可能是「拔毛症」的徵兆！皮膚科黃毓雅醫師指出：「拔毛症是⼀種無法克制⾃⼰拉扯⽑髮的病症，與⼼理壓⼒疾患有關，患者藉由重複拔⽑行為，產生⼼理正向的舒適感。」想要拯救因拔毛症受到摧殘的頭皮，打造頭皮健康防護力可以這樣做！
拔毛症可能誘發細菌性毛囊炎
黃毓雅醫師表示：「拔毛症盛行於孩童及青少年族群，女性發生機率更是男性的10倍之多，患者通常⾃知拉扯頭髮卻無法克制重複傷害⽪膚的⾏為，藉由外力硬扯頭髮容易致使長短不一、新生髮及落髮同時併存的現象，落髮區城也多半靠近頭頂或手容易碰觸到的地方，過度拔頭髮除了產生暫時性掉髮，當⽑囊過度損傷，周圍就會產⽣斑痕化、⽑囊萎縮消失的現象，當疤痕處長不出頭髮，可能演變成永久性禿髮！」另外，由於毛髮是被外力拉扯，過程中也會連帶損傷毛囊及頭皮，間接致使毛囊炎的發生，若毛囊產生傷口，容易讓細菌趁虛而入，誘發「細菌性毛囊炎」或「繼發性的蜂窩性組織炎」，不可不慎！
頭皮內外保養 從根本養護髮肌健康
黃毓雅醫師建議，在髮品的選擇上，可適時使用幫助抗氧化、減少頭皮發炎的洗髮精，平時養成維持適量運動的好習慣、生活作息規律、補充維生素Ｄ、攝取幫助抗氧化的蔬食莓果，當身體整體健康提升時，也有助於焦慮的免疫力。
推薦使用1. AROMASE艾瑪絲草本強健養髮精華液
在日常頭皮養護方面，草本頭皮養護專家AROMASE艾瑪絲提出日常養護對策，氣候日漸炎熱，加上季節轉換溫差大，容易出油的頭皮可以在洗頭後、出門前加強頭皮養髮液的保養，使用「草本強健養髮精華液」，幫助調理頭皮油脂，獨特明星成份小分子甘草次酸複合物，能發揮優異的肌膚調理與舒緩，協助肌膚對應每日在外受到的刺激與疲憊，提升頭皮防護力、強健髮根，讓頭皮保養更加分，帶有涼感的植萃清爽薄荷，相當適合悶熱季節！40ml NT.320/115ml NT.800。
推薦使用2.AVEDA蘊活淨瑕頭皮調理液
繼「蘊活淨瑕系列」於年初上市大受歡迎、Dcard熱烈討論，同系列的隨身防護小髮寶「蘊活淨瑕頭皮調理液」也正式上市！外出前，比臉部防曬更重要的美容步驟，就是頭皮防護，特別是台灣春天的高度天氣變化，讓頭皮問題層出不窮，AVEDA蘊活淨瑕頭皮調理液為噴霧型使用更方便，98%天然萃取含積雪草、穿心蓮、維他命E與迷迭、薑、甘草萃取精華，能建立頭皮防護層、抗氧化、平衡皮脂分泌，最棒的是純香氣息結合檸檬、柑橘、橙花與清涼薄荷，每次使用都賦予頭皮前所未有的舒適清新！戶外活動必備，更適合推薦給機車通勤族，男生女生皆適用，露出頭皮的短髮造型更需要！100ml NT.1,650。
推薦使用3.juliArt 健髮賦活胺基酸養髮液
選用5α-酯化鱷梨油、鋸棕櫚可有效平衡油脂，同時強韌髮根、改善頭皮出油問題，並添加水解小麥蛋白與茶樹萃取補充頭皮水分，減緩頭皮老化，也可有效抗菌、抑菌及修復頭皮保護力。115ml，NT.1,400。
圖片來源：品牌
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