近年不少粉底液色號越出越白，或是各素顏霜推陳出新。但，這都是化妝後的變美技法！真正由體內調整的白，才是韓星們追求的牛奶肌！本篇就推薦大家五個小技巧，一起調整體質，擊退黑色素，成為白皮美人吧！
圖片出處：IG@PONY 포니(左)、微博(右)
1.宋慧喬、孫藝珍都愛這招「自製檸檬牛奶面膜」
以白皮出名的宋慧喬和孫藝珍曾在節目上說過自己最喜歡的就是牛奶和檸檬，而這兩個食物也是美白的神隊友！不少韓國人喜歡自製面膜，省錢之外，成分也能自己把關，其中牛奶、蜂蜜、麵粉、檸檬汁攪拌製成的面膜敷上15分鐘，就能明顯感受臉上暗沈的消失，喚回好氣色～但這款超營養面膜也不建議每天敷，一週1-2次最剛好喔！
圖片來源：柾國直播截圖
2. BTS柾國掀起的美白冷飲「康普茶」
康普茶，在韓國早已非常有名氣，不只無糖低卡更含有紅茶菌，是瘦身妹子們必喝的飲料之外，對延緩肌膚老化和提亮膚色，也有非常大的助力！其中，這款粉末沖泡式的teazen，只因BTS柾國在直播裡喝它，就造成全韓大斷貨！用250cc的水沖泡開就可以喝，有檸檬、桃子、柚子...等口味可選擇，好入攜帶又同時幫助消化，很適合不愛喝水的女孩隨身放上一包！
圖片出處：숮이@IG(左)，이지금 IU@IG(右)
3. 零毛孔IU、秀智的「424洗臉法」
IU、秀智是韓國出了名的牛奶肌膚，但白又嫩可不是天生的，「424」是他們在節目推薦多次的洗臉大法。卸妝油先塗抹至臉上搓揉約4分鐘，再用洗面乳清潔2分鐘，最後沖洗乾淨，這個守法的毛孔潔淨力非常驚人，柔嫩肌膚讓試過的網友都一致好評，也因毛孔乾淨，後續的美白保養效果也能加倍吸收！
圖片出處：Hyun Ah@IG(左)，박민영 Minyoung Park@IG(右）
4. 泫雅、朴敏英「出汗」有助美白
看看泫雅、朴敏英以及數女團各個都冷白皮，其中關鍵也包含每日運動、訓練，大量的出汗替他們加速了身體的代謝和排毒，運動後搭配大量飲水，想不白都很難！也因為促進了身體循環，煩人的痘痘和皮膚問題也會因新陳代謝而逐漸好轉，是最簡單也省錢的美白大法！
5. 韓星們都愛「營養保健品」
夜生活人人都喜歡，往往也會配上炸物和酒精，而這些對肌膚造成的暗沈和上妝服粉，是靠擦的保養也救不回來的！不少韓星們就會選擇「營養保健品」作為隔天必備保養，定期吃不只能排解毒素，還能打擊累積的黑色素沈澱，有效提亮肌膚！畢竟由內保養才是最實在的美白啊～
封面圖來源：IG@숮이，IG@이지금 IU
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