擁有「香江第一美人」封號的關之琳,神仙顏值曾讓劉德華讚嘆「此生見過唯一真正的美女」,60歲的她日前出席好友甄子丹為愛妻汪詩詩舉辦的慶生宴,肌膚飽滿、輪廓緊緻,別說60、說她30歲我也信!
關之琳60歲仍在美貌巔峰
完全看不出是一位花甲之年的女人!無論肌膚狀態、輪廓緊緻度,甚至是頭髮茂密度,關之琳無疑樣樣都站在頂峰!甚至連身材都無可挑剔,和呂良偉的合照,一身俐落褲裝看得出雙腿十分苗條纖細!下面就來分享關之琳逆齡回春的抗老祕訣!
關之琳保養1.運動習慣
想要狀態好、氣色佳,就脫離不了運動!關之琳曾分享自己喜歡爬山和做瑜珈,每天也會爬樓梯半小時,一週跑步2次,她也曾在小紅書呼籲大家一起來運動,每天只要15分鐘,在家做一些簡單的平板運動例如登山者式或抬腿,搭配適當的飲食就能讓體態不走鐘!
關之琳保養2.空腹吃燕窩
富含獨特營養價值的燕窩,是許多人養顏美容的最愛!關之琳也不例外,她分享自己每天會空腹吃一碗燕窩,早餐則固定是一顆蘋果,三餐清淡飲食,戒生冷、冰飲、上火食物,靠飲食調理避免過度調味並注重飲食均衡,自然就比別人老得慢。
關之琳保養3.睡前5小時不進食
相當注重睡眠的關之琳,認為正常的作息、持良好消化功能有助代謝!她分享自己睡前5小時不會進食,「保持空腹睡眠狀態,能讓疲倦的身體器官休息。」並保證自己每天都會有8-12小時的睡眠時間。
關之琳保養4.自製天然面膜
除了使用保養品,關之琳也會自製天然面膜,用料有雞蛋、蜂蜜和水果,打成泥狀讓肌膚吸收天然的維生素,而蜂蜜也有滋潤、蛋白則有緊實效果!除了敷臉也可以拿來敷手敷腳,裹上保鮮膜或戴上手套敷個10-15分鐘,肌膚就白白嫩嫩!
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