不說不知道，原來蔡淑臻已經48歲了！越活越美的她，完全凍齡在年輕時的好狀態！最近剪了短髮換上黑髮色，更顯肌膚白皙和氣質清純！日前亮麗出席活動的她也大方分享自己的保養祕訣，關鍵就在「重視細節」！
蔡淑臻保養祕訣1.重視手足、頸部細節保養
蔡淑臻說自己保養除了臉部，其實也非常重視手足、腳踝、頸部等細節！她說：「只要手腳漂亮，全身應該都漂亮了！我每天都會抬腿和擦乳液，現在很愛用拋光手膜和足膜，只要15分鐘同時達到去角質和保濕的效果，當雙腳有被細心呵護到，就有一種深深被愛的的感覺。」她表示即使是雙手、雙腳肌膚，也都該保養得白白淨淨、不長皺紋，而頸部的保養則使用跟臉一樣的產品，臉擦什麼就一起帶到脖子，包括防曬！蔡淑臻說：「任何一個細節只要你有照顧它，就可以感覺出來皮膚的細緻度是有差異的。」
蔡淑臻保養祕訣2.不給自己壓力，輕鬆達成就好
蔡淑臻表示，其實她的臉部保養步驟很簡單！「我不會把所有保養品放在同一天使用，我不喜歡保養完就已經很累的感覺，我覺得保養就是身心靈都要照顧到，所以我都會分開，例如一週做一次手部保養、另一天做腿，那種輕輕鬆鬆就達成的感覺。」
蔡淑臻保養祕訣3. 每天泡澡，用滾輪按摩
蔡淑臻表示自己就算再熱也堅持泡澡！由於受傷的關係無法做運動，現在都靠泡澡出汗來促進代謝，會泡很熱的水搭配計時器，精準計算泡澡時間！蔡淑臻說：「泡完澡我會擦身體乳液，護手霜、腳膜也都會用，還會用附有滾輪的身體刷來按摩，第一可以幫助乳液吸收，第二可以刺激穴道、第三可以放鬆肌肉，會特別加強腋下幫助淋巴排毒，因為我很容易手臂會胖，加上穿衣服有副乳會不好看，我覺得加強腋下淋巴代謝滿有幫助的。」
蔡淑臻保養祕訣4.每天抬腿、拉筋
雖然因為受傷不方便運動，蔡淑臻說自己還是會每天抬腿、拉筋，「我覺得拉筋很重要，尤其是針對不運動的人，更要拉筋！因為我們就算不運動，也要每天走路，只要肌肉有收縮就很容易變短、變緊，一方面是為了漂亮、也是為了健康。」
蔡淑臻愛用推薦！
DUNAY吾嬡雪凝煥白拋光手膜、晶萃舒活拋光足膜
女生保養就是要注重細節！擁有台灣頂尖生物科技背景的卡芮詩集團，推出自有品牌DUNAY吾嬡，第一波主打就推出細節保養手膜&足膜！蘊含四大天王成份：林蘭潤露、水晶高光肽、積雪草萃取液、複合式神經醯胺，能幫助肌膚打通吸收管道、補水保濕兼舒緩修護，同時賦予肌膚嫩亮高光！而足膜還加入可以幫助循環排水的接骨花木、能軟化角質的尿囊素，即使容易水腫或足部粗糙都能速速回歸光滑柔嫩！剪裁符合人體工學，不易脫落移位，敷膜最大的優點即是可以像面膜般將貼附於手、腳上，更能有效將成份精華導入肌膚中，尤其夏天腿部除毛後更需要修護與舒緩滋潤，脫下後立即感到手腳肌膚煥然重生，每一吋都透亮白嫩！手膜3入 NT.1,080、足膜3入 NT.1,280。
圖片來源：品牌、IG@蔡淑臻
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