今年已經50歲的宮澤理惠，現在雖然少有演藝作品，但去的經歷奠定了她的知名度，年輕時曾拍過全裸寫真集而大賣165萬本，後來演出電影作品演技深獲肯定！二婚的對象更是前傑尼斯V6團員森田剛，婚後更為了宮澤理惠改名為宮澤剛。經歷過各種大風大浪的宮澤理惠，現在即使50歲了卻依然保有超好膚況，而她的保養祕訣則是....
宮澤理惠1.大量攝取芝麻與酪梨
宮澤理惠的食補保養法，就是靠吃芝麻與酪梨！對於芝麻的熱衷程度，還會隨身攜帶。芝麻中的芝麻素，含有大量的維他命E，可以有效幫助抗氧化，達到避免肌膚老化的效果，同時還能夠補腎以及有效預防白髮長出來還有落髮的問題。酪梨則是不僅含有豐富的營養素，在減肥期間吃也有助瘦的效果。
宮澤理惠2.自製精油化妝水保濕
宮澤理惠最特別的保養法，就是她會根據自己的膚況來調配專屬的化妝水。她會將化妝水搭配不同功能的精油，兩者混在一起後再拍到臉上，搭配精油不僅能增加保水度，同時針對不同種類精油，也能達到修復肌膚或者是緊緻等功效，讓化妝水的效用可以大大加倍！除了精油搭配化妝水外，宮澤理惠也會在泡澡的時候滴入一些精油，達到促進身體新陳代謝還有放鬆的效果。
宮澤理惠3.敷眼膜睡覺
年紀越來越大後，眼角的皺紋常常會在笑的時候，出賣我們的年紀。因此，宮澤理惠分享自己都會在睡前使用玻尿酸微針眼膜，眼膜內有滿滿的精華液，透過微針技術可將水分傳送到皮膚角質層，這樣睡醒將眼膜撕開後，就可以有感看到眼周肌膚不僅保水度大大提升，也更加緊緻有彈性。
圖片來源：riemiyazawa0406_official、renote.net
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