編輯雖然擁有一個老靈魂，但說實在的，美魔女涂善妮還真的有點不熟，真是對善妮姐姐失敬失敬！編輯在主管的科普下，知道涂善妮以前有「軍中情人」之稱！而且今年已經52歲的她，大概有定期在喝防腐劑(編輯是開玩笑的，大家不要當真)，看起來根本跟25歲的妹紙有得比，而且她第一次上咱們家「女人我最大」節目的錄影，也跟藍心湄教主相見歡～到底涂善妮是怎麼保養的，怎麼一點歲月的痕跡都沒有咧？讓我們繼續看下去～～
左圖來源：網路；右圖來源：TVBS提供
人客呀，看左邊照片的畫質就知道那可是歲月的眼淚、年代久遠的證據，至少是20年前的照片了吧！右圖是涂善妮最新出現在女人我最大節目錄影現場，欸欸欸，那模樣根本就像時間只過了5年吧，不科學呀！編輯最近寫了好多女明星逆齡保養的文章，真的一個比一個誇張，科學家認真不去比對一下這些人的DNA跟我們凡人一不一樣嗎？好誇張喔！接下來，正式揭露涂善妮的保養祕訣吧，有點平易近人，但為什麼在人家臉上沒有歲月痕跡，編輯挖奔郎卻看起來越來越老(哭著跑走)。
1. 想要漂亮就得常常自己下廚
涂善妮常會在臉書粉絲頁分享自己做的料理，她有感而發的說「想要漂亮，真的要常常自己下廚」，因為自己做的料理最健康，而且用料都不手軟，對養顏美容功效超大的。像是她會自己燉一鍋百合銀耳湯，湯裡會加入豬皮凍，一鍋湯裡滿滿都是膠質和多醣體，都是養肌的好食材，難怪涂善妮都52歲了，皮膚還是一點細紋都沒有，膠原蛋白還是滿滿呀！另外她也說自己近年來比較少吃肉了，只會稍微吃海鮮類食物，因為她覺得少吃肉不僅對健康有益，對能友善環境。但如果不攝取蛋白質，營養就不均衡囉，所以涂善妮就尋找可以代替肉類蛋白質的食物，結果她發現鷹嘴豆是很好的蛋白質補充品，吃得健康、少吃肉，皮膚老化也比較慢。
涂善妮分享鷹嘴豆吃法：將鷹嘴豆製成泥，可以搭配麵包或是米飯，甚至和酪梨一起做成抹醬也很健康。或是在鷹嘴豆裡加入一些橄欖油和鹽巴，放進220度烤箱裡烤成酥脆得零嘴，不僅熱量低，也能解嘴饞。
圖片來源：涂善妮 Sunny Tu臉書
2. 沒事不上妝
真的很多凍齡女星的保養祕訣其中之一就是「休息日不化妝」，就算卸妝卸得再徹底，常常帶妝這麼長的時間對皮膚也是很大的傷害，尤其現在涂善妮偶爾才會上上節目通告，所以她透露私底下大多是素顏，畢竟年輕時常常上妝，所以她現在打算讓肌膚能休息時就多休息。另外涂善妮使用的保養品都是以天然為主，甚至她連吃的都很崇尚以不加工食品為第一優先考量(看上面第一點就知道了)。涂善妮說她會自製磨砂膏，也因為能自己DIY做的保養品都自己來，所以現在的肌膚甚至比20幾歲時還要光滑。
圖片來源：涂善妮 Sunny Tu臉書
3. 保持年輕的心
這點乍看之下有點虛無飄渺對吧，但編輯相當認同耶，當你覺得自己年紀已大，想法不再持續更新時，自然就會反應在外表上，穿著打扮、化妝方式都漸漸的不上心，這樣怎麼可能當美魔女呢。涂善妮逐漸淡出演藝圈後並沒有虛度光陰，她現在還有另外一個身分是室內設計師，常常旅行啟發靈感，而且就算年紀已破5，還是相當注重打扮，穿衣風格很年輕，這如果去歐美國家買酒或去酒吧玩，一定會被要求出示證件的呀！所以各位姊姊，不要覺得年紀變大、生命就慢慢開始凋零了，不，永保一顆年輕的心才會讓你看起來越來越年輕，而不需要喝防腐劑(本來就不用！會出人命！)。
圖片來源：涂善妮 Sunny Tu臉書
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【編輯 段雅晴】
撰文：段雅晴
