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賈靜雯紓壓靠音缽、隨身必帶刮痧棒!笑說:很像老人,但這就是保養

漂亮| By 唐蓉 報導
2023/06/27 09:40
賈靜雯紓壓靠音缽、隨身必帶刮痧棒!笑說:很像老人,但這就是保養

加入《乘風破浪的姐姐4》,48歲賈靜雯的神凍齡美顏就紅到對岸!賈靜雯也常在小紅書分享自己美容保養的好物,這次要分享的則是她的行李必備小物!瑜珈滾輪、刮痧棒、甚至音缽等紓壓小物超齊全,賈靜雯說:「無論我到哪裡都要帶著它們跟著我隨行!這是我的安全感。」

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賈靜雯紓壓小物1.音缽

隨身攜帶音缽真的太酷~賈靜雯說音缽的聲音聽起來很放鬆,「比如說我的胃、我的情緒、各方面需要放鬆穩定的時候,我就會聽著這個音缽,讓我的腦平靜下來。」參加《浪姐4》和她以前工作環境大不同,需要學的東西很多,音缽舒緩的音頻,能讓身心得到放鬆。

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賈靜雯紓壓小物2.刮痧棒

這把刮痧梳已經跟隨賈靜雯好多年了!木製的手柄可以當刮痧棒,金屬梳齒可以按摩頭部,賈靜雯說:「各種地方的痠痛都可以使用它,搭配精油膏按摩,我經常去刮手,雖然經紀人說這很像老人家,但你知道嗎~這就叫保養。」身體各個地方都可以刮,對消除疲勞相當有效。

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賈靜雯紓壓小物3.按摩球、筋膜棒、瑜珈滾輪

運動後專門舒緩按摩肌肉的小物賈靜雯也隨身攜帶!隨時都能滾一滾消除身體的痠痛點,賈靜雯說:「來乘風就是要變成一位唱跳歌手,所以現在要為唱跳歌手做準備,身體要很柔軟!」

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賈靜雯紓壓小物4.安撫娃娃、枕頭

由於錄影長時間離家,咘咘波妞兩位貼心的女兒也分別送上安撫娃娃讓媽媽帶到宿舍,賈靜雯還帶了自己的枕頭,「我去哪都要帶著它們,沒帶會很沒安全感,娃娃上有女兒們的味道,聞一聞就有家的感覺。」

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賈靜雯紓壓小物5.益智遊戲機

最後一個是遊戲機,藉由不同色彩組合順序,來訓練記憶力,賈靜雯說空閒的時候就會玩它來提神、鍛鍊腦部,平常在家也適合給小孩子們玩,還笑說要拿來考考乘風的姐姐們,現在她能記到地15個組合,算是相當厲害!

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圖片來源:小紅書@賈靜雯

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