夏天總是熱得讓人忍不住冒出一身汗。然而，除了汗水之外，很多人還得面對另一個煩惱，就是臉上不停出油的問題！但是別擔心，今天就要來跟大家分享5個超實用的「夏季控油妙招」，讓你在這炎炎夏日輕鬆擁有清爽肌膚！而且這些方法很簡單，幾乎不需要花費太多時間，快來試試吧！
1.補水控油
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對於容易出油的女生們，在選擇護膚品時，一定要優先考慮清爽控油的產品。油性肌膚對保濕的需求也很重要，可以選擇清爽的化妝水產品，尤其是抗炎或控油效果更佳的。使用化妝水能深入滲透到皮膚內部，讓皮膚看起來更飽滿。另外，及時擦上一層乳液或乳霜也是非常重要的！
2.正確洗臉
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洗臉是將臉上已分泌的油脂清除，同時降低皮膚表面溫度的最直接方法。在正確的洗臉過程中，需要注意洗臉的次數和方式！很多人在夏天時會不自覺地一直洗臉，但其實過度洗臉會讓皮膚變得乾燥、脫皮，甚至讓皮膚的溫度升高，導致油脂大量分泌。因此，洗臉的次數建議一天2～3次就夠了。夏天最適合使用冷水洗臉，再搭配洗臉產品一起使用，就可以增強去油效果，不過洗臉時要注意力道，不要對肌膚太粗魯喔！
3.毛巾冰敷
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這是一種常見的護膚方法，而且非常容易執行。只需要準備一條乾淨的毛巾，放在冰箱裡冰一下。然後利用熱漲冷縮的原理，在每天洗臉後，將冰好的毛巾敷在臉部大約10秒鐘，這樣就可以有效地緊縮毛孔。如果白天在外時也想使用毛巾控油的話，可以直接將毛巾用冰水沾濕，敷在臉部，這個動作除了可以讓肌膚降溫，同時還能帶走多餘的油脂。
4.做好防曬
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這也是控油的重要步驟，建議根據個人情況選擇不同防曬係數的防曬產品。例如，常常參與戶外活動的女生，可以選用防曬係數較高的產品，並要勤於塗抹，至少每三四個小時塗抹一次。如果長期忽視防曬，會導致皮膚分泌過多油脂，還很容易變黑~~
5.控制飲食
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高油和高糖的飲食是導致臉部長痘痘和粉刺的主要原因之一，因此女生應該要注意自己的飲食習慣。培養健康的飲食習慣可以幫助減少皮脂分泌，改善痘痘問題！平時可以多吃新鮮水果，特別是富含維他命B6的水果，例如香蕉，也可以攝取一些魚類，這些都能有助於減少皮脂的分泌，讓臉部不會那麼容易出油。
實習編輯：闕子薰
圖片來源：Instagram@1989ivyshao、chenyihan1112
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