因為綜藝節目《乘風破浪的姐姐》而度爆紅的女星伊能靜，即使已經55歲了依舊擁有凍齡神顏，讓網友忍不住大讚網「根本吃了防腐劑！簡直把小十歲的老公熬成爹」最近伊能靜也在小紅書上分享多招獨門保養祕訣，從美胸、抗粉刺、保濕到養氣秘訣一次為大家解析，快來一起往下滑，把女神的凍齡秘訣通通收藏起來吧！
伊能靜保養祕訣1：濕敷調理粉刺
女明星經常因為戲劇、出外景拍攝等等，作息比較不正常，就會出現粉刺，這時伊能靜分享，自己習慣以化妝棉+精華水濕敷，可以局部濕敷在下巴、鼻頭、額頭等等容易長粉刺的部位，透過濕敷可以鎮靜舒緩肌膚，讓即將冒出來的粉刺自然代謝。
伊能靜保養祕訣2：按摩油緊緻胸部
「以油養膚」從這幾年開始席捲美容圈，但其實伊能靜早從2005年自己出版的美容書中，就經常提及「油保養」的好處，也因此自稱「小紅書第一油膩女」她特別鍾愛玫瑰精油，每天沐浴完後，也會透過按摩油緊緻肌膚、胸部，伊能靜建議可以用手掌捧住胸部，稍微用一點點力道往上推，接下來推兩側，最後以雙手將副乳往中間推，整套動作連貫起來做15~30下按摩，她也不諱言自從生了小哈利後，只要一哺完乳，她就會按摩乳頭、並將乳頭按壓回去，避免變長，也找了催乳師幫忙疏通，並強調「胸部不是羞恥或炫耀的話題」超正面的宣言也獲得許多女孩們的讚賞。
伊能靜保養祕訣3：眼霜分區保養
除了身體和肌膚的保養之外，最容易洩漏年齡的眼周保養，伊能靜也是下足了功夫，她提到眼周保養一定要分區對症下藥才有效，像是上眼皮容易隨著年齡，產生膠原蛋白流失的狀況，所以自己通常會挑選「緊緻」功能的眼霜；而容易乾癢、長細紋的下眼周，則以主打「抗皺、保濕型」的眼霜為主，透過分區保養更能360度零死角的打造年輕有神的雙眸。
伊能靜保養祕訣4：不碰冰品30年
55歲還能維持18歲的少女神顏，許多人可能都以為伊能靜靠的是保養品、醫美等等，但其實最大的關鍵就在於，她自從20幾歲後就不再碰冰品了，不僅對女生子宮不好，也容易降低身體基礎代謝率，導致小腹凸出、易胖，自律對女人來說就是最好的防腐劑。
伊能靜保養祕訣5：自製「養氣茶」
女孩子只要經期一來，就常常出現手腳冰冷情形，伊能靜不藏私分享「自製養氣湯食譜」，只要將紅棗7顆、枸杞1把、黃耆2片和黨參一起放在水裡煮開，然後把它裝在保溫瓶裡當水喝，喝完就再加水沖泡，喝到泡不出顏色為止，這款養氣茶能有效補氣、養顏美容，讓氣色紅潤一整天！
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