恭喜蔡淑臻！於第58屆金鐘獎戲劇類以《村裡來了個暴走女外科》奪得「最佳女主角獎」，48歲的她早前在紅毯上以一襲黑色禮服亮相，深V造型大秀北半球辣翻全場！不論身材還是膚況，整個人狀態好到完全看不出年齡，一起看看蔡淑臻日前所分享的保養秘訣，其中關鍵就在重視細節！
蔡淑臻奪影后！紅毯大秀北半球辣翻全場
第58屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮，蔡淑臻以《村裡來了個暴走女外科》奪得最佳女主角獎，穩當影后寶座，實力備受大眾肯定！保養得宜的她以一身黑色禮服胸前大開深V走紅毯，大方秀出北半球瞬間辣翻全場！
蔡淑臻說自己保養除了臉部，其實也非常重視手足、腳踝、頸部等細節！她說：「只要手腳漂亮，全身應該都漂亮了！我每天都會抬腿和擦乳液，現在很愛用拋光手膜和足膜，只要15分鐘同時達到去角質和保濕的效果，當雙腳有被細心呵護到，就有一種深深被愛的的感覺。」她表示即使是雙手、雙腳肌膚，也都該保養得白白淨淨、不長皺紋，而頸部的保養則使用跟臉一樣的產品，臉擦什麼就一起帶到脖子，包括防曬！蔡淑臻說：「任何一個細節只要你有照顧它，就可以感覺出來皮膚的細緻度是有差異的。」
蔡淑臻保養秘訣：不給自己壓力，輕鬆達成就好
蔡淑臻表示，其實她的臉部保養步驟很簡單！「我不會把所有保養品放在同一天使用，我不喜歡保養完就已經很累的感覺，我覺得保養就是身心靈都要照顧到，所以我都會分開，例如一週做一次手部保養、另一天做腿，那種輕輕鬆鬆就達成的感覺。」
蔡淑臻表示自己就算再熱也堅持泡澡！由於受傷的關係無法做運動，現在都靠泡澡出汗來促進代謝，會泡很熱的水搭配計時器，精準計算泡澡時間！蔡淑臻說：「泡完澡我會擦身體乳液，護手霜、腳膜也都會用，還會用附有滾輪的身體刷來按摩，第一可以幫助乳液吸收，第二可以刺激穴道、第三可以放鬆肌肉，會特別加強腋下幫助淋巴排毒，因為我很容易手臂會胖，加上穿衣服有副乳會不好看，我覺得加強腋下淋巴代謝滿有幫助的。」
雖然因為受傷不方便運動，蔡淑臻說自己還是會每天抬腿、拉筋，「我覺得拉筋很重要，尤其是針對不運動的人，更要拉筋！因為我們就算不運動，也要每天走路，只要肌肉有收縮就很容易變短、變緊，一方面是為了漂亮、也是為了健康。」
圖片來源：IG@janel.tsai
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