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家長必看!養好兒童保護力&代謝力生病不心驚!成長必須營養素維生素D3好處多

漂亮| By
2023/10/30 10:00

當上家長後才知道人生還有很多崩潰時刻等著你經歷,小孩生病就是其一!自疫情肆虐、流感和腸病毒輪流進攻下,如何幫家中兒童培養保護力,已成為爸爸媽媽的必修課!影響兒童成長關鍵營養素「維生素D3」有何好處、又該如何補充?讓專家來告訴你!

家長最怕碰到的崩潰時刻!小孩生病讓人心驚驚

每個媽媽一定都曾遇到養育孩子的崩潰時刻!斷電前的歡、各種唱反調、整天蹦蹦跳……這些都還不是最可怕!韋汝柳燕老師就在《女人我最大》節目分享,最怕遇到小朋友生病的突發狀況!韋汝分享自己有次帶兒子去美國旅遊,結果在國外發燒到快40度!連燒3天讓韋汝不得不帶去看醫生,現場檢查不出病因就噴了一萬多塊,最後才發現是兒童常見的玫瑰疹;而柳燕老師則分享兒子小咖哩有容易熱痙攣體質,還曾因為這樣把她嚇慘叫過兩次救護車!柳燕老師說:「但也是因為孩子還小,身體調節性和保護力都不是很好,醫師說只要長大多運動、多流汗,增強保護力的時候,這種狀況就能避免。」

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家長必看!養好兒童保護力&代謝力生病不心驚!成長必須營養素維生素D3好處多

維他命家族C和D,對大人好、對兒童也好

在流感、腸病毒和之前的疫情肆虐下,如何幫小孩增強保護力,已成為家長們的必修課題!柳燕老師就分享:「其實維他命家族不只對大人好、對小朋友也很好!像維他命C、D,從小就要幫他補充!因為我們不可能一天到晚帶他去曬太陽,還是可以靠一些健康食品輔助,讓小孩有比較充裕的維他命D,對他的保護力和代謝力都會比較好。」柳燕老師大推藥師健生活推出的400IU維生素D3,由於是醫師和生技公司合作,所以在品質和安全性都有嚴格高標準,重點是全家大人小孩0-99歲都適合!

家長必看!養好兒童保護力&代謝力生病不心驚!成長必須營養素維生素D3好處多

家長必看!養好兒童保護力&代謝力生病不心驚!成長必須營養素維生素D3好處多

兒童成長最必需的營養素:維生素D3

為什麼補充維生素D3對兒童來說很重要?柳燕老師解釋:「對成長期的小朋友來說,換牙、骨骼生長、神經和肌肉健康生長,維生素D3都扮演著至關重要的角色!」藥師健生活400IU維生素D3成分源自瑞士DSM大廠Quali®-D技術,萃取自天然來源的羊毛脂,比化學合成更好吸收!而且無色無味,可以加在任何飲品中,例如牛奶、果汁、湯品都可以,成人一天2滴、兒童一天1滴就足夠!柳燕老師說:「因為它一滴就有400IU,用量非常省!由於維生素D3是脂溶性,我會把它滴在鮮奶裡,有一些油脂會比較好吸收,建議放在飯後喝。」

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居家必備滴劑維生素D3!無色無味0-99歲都好入口

藥師健生活400IU維生素D3無色無味無添加,從0歲小baby、挑食的幼童、到牙口不好的老人家都很好入口,一滴就有400IU維生素D3,足夠兒童每日成長所需,而且一瓶有1200滴可以喝很久!還有一大特色是利用水素取代維生素E,在油脂保存過程中有更優秀的抗氧化功能,維持品質穩定不易變質!柳燕老師說:「藥師健生活400IU維生素D3一瓶不到一千元,換算下來一滴不到一塊,而且滴劑比錠劑更好吸收!最重要的是它都有送第三方檢驗,安全可靠!」小孩喝也好、全家喝都好的藥師健生活400IU維生素D3,大推居家必備!購買連結:https://www.phargoods.com/products/vitamin-d3

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    誰說白髮只能染黑?2023爆紅「線條染」根本遮白大神,加碼推薦3款線條染髮色推薦

    漂亮| By 林昕霓 報導
    2023/10/30 09:00

    長白髮也能挑染?2023爆紅的「線條染」根本是白髮救星啊!透過線條挑染銀灰色系的方式,能夠讓白髮自然融入於髮型之中,還能凸顯髮型的層次感,以下還加碼帶來3款超人氣「線條染髮色」推薦,快把這些髮型圖鑑收藏起來,準備手刀預約髮型師啦!

    誰說白髮只能染黑?2023爆紅「線條染」根本遮白大神

    誰說白髮只能染黑?2023爆紅「線條染」根本遮白大神,加碼推薦3款線條染髮色推薦圖片來源:IG@ rigne_hyun
    人隨著老化不免會長出白頭髮,但是染黑、染深都容易使色素沉澱造成卡色,導致之後想再染其他髮色都有困難,因此這幾年髮型師們更流行透過「線條染」方式,順著白頭髮的線條穿插,同時挑染較銀、灰的色系,就能避免白髮冒出來太明顯,既不需要刻意遮白,又能適時達到隱藏白髮效果,讓長白髮不再是件惱人的事!

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    線條染配色推薦:霧黑X銀灰

    誰說白髮只能染黑?2023爆紅「線條染」根本遮白大神,加碼推薦3款線條染髮色推薦圖片來源:IG@ rigne_hyun
    最受熟齡族群喜愛的線條染髮色正是「霧黑X銀灰」組合,在原生黑髮色的基礎上稍微染淺茶色,再搭配順著白髮線條條染的銀灰色,根本是最完美的隱藏白髮公式,而且看起來還格外時髦率性。

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    線條染配色推薦:巧克力棕X奶茶色

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    有時候因為基因或環境賀爾蒙的關係,有些熟齡女孩的頭髮還會從根部開始變白、變黃,這時候不妨可以參考看看「巧克力棕X奶茶色」配色組合,能夠一次將發黃的髮絲自然與奶茶色融合,同時還能達到一秒顯嫩減齡的視覺效果呢!

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    線條染配色推薦:葡萄紫X銀灰髮色

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    如果不想跟別人撞款的話,「葡萄紫X銀灰髮色」也是不錯的線條染配色,將原生黑髮染為葡萄紫色打底,帶出深層內斂的氛圍,結合銀灰髮色修飾白髮,看起來自帶神秘高級感,大推!

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      PTT、Dcard熱議「肥皂」推薦排行榜!這家MIT品牌清爽不乾澀,清潔效果不輸沐浴乳!

      漂亮| By 陳逸恩 報導
      2023/10/29 11:00

      相信大部分人對肥皂的刻板印象都留在乾澀又不好洗,相對沐浴乳來說肥皂自然就不在選項之中。但其實現在有不少品牌所推出的肥皂都非常有質感,不只成分溫和,洗起來不會對肌膚造成刺激,連香調聞起來也很天然舒服。這篇精選出5款在PTT、Dcard擁有高討論度的「肥皂」推薦,效果真的完全不輸沐浴乳!

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      2023肥皂推薦:Aesop 滋潤保濕香皂

      2023 PTT、Dcard熱議「肥皂」推薦排行榜Aesop滋潤保濕香含豐富乳木果油的溫和配方,有助防止水分流失。碰觸肌膚給予潔淨、柔軟、水潤的膚質感受,適合大多肌膚類型,尤其是乾性肌。以木質草本花香為香調,聞起來非常乾淨,不只可用於沐浴時刻,也能置於洗手台旁洗手使用。150g NT.600。

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      2023肥皂推薦:SABON 經典橄欖油手工皂

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      Sabon經典的「橄欖油手工皂」,由有液體黃金之稱的橄欖油手工製成,細緻泡沫非常親膚,同時給予高保濕度,維持肌膚緊緻彈性。香調的部分則是Sabon經典原創的PLV香氣,揉合廣藿香、薰衣草、香蘭三種氣息,以獨特廣藿香喚醒感官,搭配薰衣草淡雅花香可鎮靜放鬆心情,還有香蘭調和平衡,洗完有助提振精神。100g NT.380。

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      2023肥皂推薦:歐舒丹 乳油木薰衣草皂

      2023 PTT、Dcard熱議「肥皂」推薦排行榜歐舒丹這款「乳油木薰衣草皂」富含乳油木果油及薰衣草精華油,以植物洗淨配方為基底,達到溫和潔淨同時滋養肌膚的效果。天然配方對肌膚不會造成刺激,讓你洗後保持柔潤舒適不乾澀。100g NT.250 / 250g NT.480。

      2023肥皂推薦:大春煉皂 艾由心生複方精油皂 - 台灣原生系列

      2023 PTT、Dcard熱議「肥皂」推薦排行榜台北大稻埕起家的老字號香皂品牌「大春煉皂」,這款精油皂專為中性肌及油性肌設計。萃取彰化鮮採艾草之精華,不只能增加皮膚保護力,也能達到淨化身心的效果。香氛以艾草複方精油呈現,植草香氣有助舒緩身心,讓你在結束一整天的忙碌後感受深層的放鬆。120g NT.320。

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      2023 PTT、Dcard熱議「肥皂」推薦排行榜Melvita新推的海洋版植潤沐浴皂,蘊含有機摩洛哥堅果油、椰子油與乳油木果油,給予肌膚長效保濕滋潤。以植物基底清潔配方,加上無添加香料,能溫和洗淨身體與手部肌膚,洗後肌膚柔適不乾澀。這款沐浴皂更榮獲永續發展棕櫚油RSPO認證!100g NT.400。

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      內文&封面圖片來源:各品牌、IG@nugayoung

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