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按摩保養做錯一手式,小心黑斑變更多!醫師傳授「效率淡斑」解方

漂亮| By 唐蓉 報導
2023/11/01 10:15
按摩保養做錯一手式,小心黑斑變更多!醫師傳授「效率淡斑」解方

隨著年齡增長,肌膚更新的速度追不上老化的速度,斑點、皺紋、暗沉就隨之產生!這次小編採訪了DR.SHINE光澤診所的郭千華醫師,來分享30+、40+女人最在意的黑斑問題,提供保養上的建議與效率淡斑解方!

郭千華醫師:保養千萬不要這樣做!恐加速黑斑生成

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保養認真是好事,但用錯方法,反而可能導致黑斑、斑點加速生成!經常在YT頻道分享保養醫美知識的郭千華醫師表示:「現在很多人保養都有按摩的習慣,滾輪可以、按摩也可以,但有些人是太大力拍打肌膚,這種震盪跟刺激,其實會破壞肌膚的基底層,也會破壞屏障功能,刺激黑色素加速生成,這種拍打不只讓黑色素容易被喚醒,也會讓肌膚處在慢性發炎狀態,造成微血管增生。」微血管的增生跟擴張,與肝斑生成息息相關,若肌膚長期處在慢性發炎狀態,就是肝斑好發的環境!郭千華醫師提醒,大力拍打的手式,對肌膚有害無益。

黑斑生成、斑點變多的原因

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為什麼年輕時臉蛋白白淨淨,到了中年就暗沉蠟黃、還拼命長斑?郭千華醫師說:「斑點生成原因有很多,一是光傷害、二是皮膚老化代謝變慢,再來就是有不好的生活習慣,例如抽菸喝酒熬夜,還有女生比較吃虧的懷孕、更年期賀爾蒙變化,都會導致斑點暗沉加速形成。」抽菸、熬夜都會加速自由基生成,尤其熬夜會讓壓力賀爾蒙升高,肌膚不只長斑暗沉、還容易出油!

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淡斑第一步:認真防曬

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想預防或是改善斑點問題,防曬比任何保養都重要!郭千華醫師說:「防曬選了高係數,量還要擦足夠才有效!想要防曬保護力夠好,大約需要50元硬幣的用量。」光靠有防曬係數的飾底乳、粉底液保護遠遠不夠!防曬最重要的還是要「足量使用」如果不是進行戶外活動,早上出門前把防曬擦好擦滿,做這一次就足夠!

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淡斑第二步:美白+醫美

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想透過保養改善斑點,淡化程度比較有限,郭千華醫師推薦可以使用的成分有:維他命C、麴酸、杏仁酸、傳明酸等等,另外就是靠醫美,郭千華醫師說:「先做好保濕防曬基本功,醫美我都會說是幫助淡斑的最後一哩路!例如老人斑上面就有一層厚厚黑色素角質層堆積,就會需要雷射來做一個破壞。」針對臉部斑點的改善,郭千華醫師建議會以「雞尾酒複合式療程」來進行,因為每個部位或斑點生成原因不一樣、膚況也不一樣,她說:「雖然都是淡斑,但對應不同膚質會有不同儀器的搭配選擇。」

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若單純想以改善斑點程度來做排行,則是皮秒>淨膚>粉餅雷射,郭千華醫師說:「皮秒能量強、時間短,能對黑色素有效破壞又不會給肌膚過度負擔,如果斑點問題不嚴重,只是想改善蠟黃、讓膚色更均勻或提亮膚色,就適合淨膚或粉餅雷射。」

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圖片來源:光澤診所、達志影像/shutterstock

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