你知道「生薑」其實具備養髮及生髮的作用嗎？生薑不只能促進血液循環，也有助防止落髮及改善頭髮生長狀況，其中的殺菌成分也能有效抑制頭皮瘙癢。近幾年發現越來越多洗髮精運用了生薑成分，更加確定生薑就是天然的養髮好物，相較其他擁有不同化學成分的洗髮精也來得更溫和、更有效！一起來看看5個養髮必備「生薑洗髮精」推薦，一起擺脫細軟髮及禿頭現象！
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養髮必備生薑洗髮精推薦：The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精
若平常飽受頭皮屑及髮質乾燥困擾，不妨試試這款The Body Shop薑根鏗活調理洗髮精。洗髮精蘊含天然薑根精華油、全素絲蛋白、維他命B5等天然成分，由內而外層層修護髮絲，並形成天然鎖水保護膜。細緻泡沫能溫和洗淨秀髮，同時舒緩頭皮乾癢並預防頭皮屑。洗完不只秀髮清爽有感，所散發的薑汁清香非常舒服！250ml NT.520 / 400ml NT.680。
養髮必備生薑洗髮精推薦：Hair Recipe 蘋果生薑防斷修護洗髮露
近期討論度很高的日本髮的食譜，以天然食材養護頭皮，其中這款「蘋果生薑防斷修護洗髮露」就運用了生薑強韌防斷配方，搭配蘋果進行頭皮修護滋養。配方中也富含抗氧化成分，溫和且無添加矽靈，讓秀髮更強韌不易斷，推薦給中性頭皮及受損髮質族群使用！530ml NT.399。
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養髮必備生薑洗髮精推薦：KAFEN 生薑韌髮頭皮洗髮精
富含植萃精華配方，還有薑辣素有效平衡油脂分泌，從改善落髮到強健髮根、去除寒氣一次到位。除了最基本的淨化頭皮功效，其中的水解絲膠蛋白可讓髮絲滑順有彈性，草本精華也能修護髮根毛鱗片，讓髮絲更健康柔韌。洗後清爽柔順不乾澀，瞬間擺脫乾枯秀髮！500ml NT.580。
養髮必備生薑洗髮精推薦：KONEAR 蘋果生薑洗髮精
以天然生薑酊萃取、荷荷苞油等成分，能有效滋潤頭皮之外，也能促進頭皮油水共處，讓頭皮健康達到平衡狀態。整體清潔配方溫和不刺激，洗後頭髮更柔順好梳理，還添加了蘋果萃取來中和薑辣氣味，聞起來是天然薏汁清香，非常療癒！500ml NT.1,360（2入）。
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養髮必備生薑洗髮精推薦：claynal 胺基酸白泥洗髮精（生薑柚子）
以薑根油搭配維生素E，除了深層淨化吸附毛孔油脂與污垢，也有效修復受損髮質，滋潤頭髮改善毛躁問題，同時消除頭皮異味，讓秀髮呈現光滑柔順健康色澤。洗後秀髮蓬鬆輕盈，摸起來柔軟不糾結。新鮮柚子搭配微辣生薑，散發清新淡雅的多層次香氛。加上有助調理頭皮油水平衡，非常推薦給頭皮乾澀及稀疏髮量的族群！450ml NT.1,180。
內文&封面圖片來源：各品牌、IG@hwa.min
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前陣子看到有網友分享，自己因為買了棉條而被媽媽訓了一頓，原因居然是因為媽媽認為使用棉條會到吃破處。實際上處女膜有一定的空隙，基本上不輕易會因使用棉條而導致處女膜破裂。但當然也有天生處女膜空隙較小的人，在將棉條塞入陰道時會相對容易造成破裂。不過大家要認清一件事實，處女膜是否完整不能以「是否有過性經驗」來判斷，也可能因為激烈運動或受到撞擊而導致。
月經來時與他人發生性關係，並在體內射精並不會造成懷孕？姐妹們清醒些，一切都不是絕對！理論上經期前後確實不會排卵，也就不會有精子與卵子結合的可能，但精子一旦射入體內就會存留4～8天，還是有受孕的可能性。加上經期性行為造成細菌感染的風險高，若真的想要，一定要做好清潔，同時確保男生要戴上保險套！
民間一直流傳著的都市傳說，長時間相處在一起的女性會出現「經期同步」的現象，這到底是怎麼回事？有醫師解釋到這其實是因為費洛蒙的干擾，再加上生活習性及飲食環境都相當類似，就會出現生理期同步的現象。雖然身旁有不少女性都有相關經歷，但這種情況也不是一定喔！
答案是並不會造成不孕，反而是會導致經痛。喝冰飲或吃冰只運用了「熱脹冷縮」原理，低溫會使血管及肌肉收縮，進而容易導致經痛現象。反之，多喝熱水或進行熱敷就有助緩解經痛！
巧克力確實可以「稍微」緩解不適，成分中的鎂也可放鬆肌肉，但巧克力本身並無止痛功效，效果絕對比不上止痛藥。加上巧克力屬於甜食，本來就會刺激大腦分泌血清素和腦內啡，能緩解因經痛帶來的負面情緒，大多是心理層面獲得舒緩居多。但若攝取太多巧克力，反而會刺激子宮肌肉收縮，不只疼痛感加劇，還會導致肥胖問題！建議尋求醫生幫助才是上上策！
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