隨著天氣逐漸轉涼，肌膚不免會出現乾燥、敏感等情形，這時候大家更加注重臉部保濕，但你知道嗎？很多我們以為正常的保養祕訣竟然是錯的，以下就盤點4大秋冬保養地雷，原來不能敷臉也藏玄機、就連多喝水竟然也是錯的。
秋冬保養地雷：用熱水洗臉
冬天天氣寒冷，許多人都會不自覺地將水龍頭調暖，但如果用太熱的水洗臉反而會造成皮脂膜傷害，導致秋冬肌膚乾癢情形加重，因此最好的洗臉水溫最好控制在25～30℃度間，才能溫和清潔、不傷害肌膚。
秋冬保養地雷：厚敷保濕霜
秋冬肌膚乾燥，這時候保濕霜、保濕面膜就可以派上用場了！但很多人誤以為皮膚越乾，那麼保濕霜就塗得更厚就更好，但其實保濕產品塗多了，反而容易造成毛孔堵塞，所以只要按照建議使用量，像是10元硬幣、50元硬幣大小的量來薄擦一層即可達到很好的保濕效果，又不怕悶出粉刺、痘痘。
秋冬保養地雷：冬天不用擦防曬
冬日暖陽不怎麼毒辣，就不用擦防曬嗎？NO、NO、NO！如果你是乾肌、40+熟齡肌更需要好好注重防曬，最主要是因為冬天的紫外線中的 UVA 穿透力較強，所以無論一年四季，都會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並造成黑色素累積沉澱，所謂曬黑、曬老都是UVA造成的，想要避免光老化，冬天還是要記得擦防曬，才不會影響肌膚的屏障功能唷！
秋冬保養地雷：喝太多水
沒事多喝水！多喝水確實可以補充體內水分，但如果想靠多喝水來讓保濕肌膚那就大錯特錯了，因為人在飲用水後，水會進入血液循換，然後在腎臟過濾，所以一下子喝太多水，水不只無法保存在體內或給予肌膚潤澤，反而會帶走身體各種電解質與礦物質，但這些物質對於皮膚來說是很重要的鎖水元素，所以反而得不償失啊！建議每天喝足2000c.c.即可維持身體機能正常運作。
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封面&內文圖片來源：pexels.com、AHC
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