日本人氣混血女模MALIA，在日本一直有著超高人氣，而今年已經40歲的她，已經生了四個小孩，大兒子甚至還讓她在40歲就成了阿嬤，更是再度掀起日本網民們的討論，因為無論她的體態或者是膚況都不像4寶媽，更不像40歲的人!保養祕訣，立刻為大家揭曉!
40歲阿嬤MALIA凍齡秘訣1.一周吃素兩天
MALIA說自己一周會一到兩天不吃肉，除了可以響應環保愛地球之外，大量地吃進蔬菜水果不僅可以促進腸胃蠕動，幫身體排出不好的毒素，自然皮膚還有整個人的狀況也會看起來更好！如果平常有便秘困擾的人，也可以試試看從幾日吃菜日開始做起，為自己的體內做環保。
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40歲阿嬤MALIA凍齡秘訣2.保濕不能少
MALIA說自己從年輕到現在，最專心做的保養就是保濕！不管是在日本或者出國的時候，天氣變化很容易造成肌膚的水分失衡，當肌膚水分不夠的時候過乾會產生細紋，太油則會致痘。因此他分享不管再忙都會做好保濕，每天早上都會敷面膜鎖水。如果想把肌膚保持在穩定的水準上，最基礎的關鍵就是保濕一定不能忘，當保濕做足之後，自然整個人也會看起來更年輕。
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40歲阿嬤凍齡秘訣3.防曬薄擦就好
MALIA因為是混血的關係，天生膚色就屬於小麥色，但為了預防紫外線的曝曬造成肌膚老化或傷害，她外出還是會擦上防曬，但是她都只會薄擦而以！熱愛曬太陽的她，還是希望可以透過曬太陽，多吸收一些維生素D，給肌膚多一點天然的營養。
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40歲阿嬤MALIA凍齡秘訣4.多喝水
多喝水可以說是凍齡保養法則中最簡單又省錢的一招！MALIA分享自己很愛喝水，每天都至少會喝一公升的水，有時候也會改喝一些花草茶或者排毒果汁等來補充水分，偶爾他也會是量的攝取一些酒精。充足的水分可以促進身體新陳代謝，同時促進血液循環，從內而外開始保養才能擁有完美的狀態。
圖片來源：maliarehman
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