演藝圈美女如雲，凍齡保養自然成為女明星最重視的課題之一。尤其那些已生過小孩，卻依舊能保持體態的女明星更讓人敬佩。即使小孩漸漸長大也能保持凍齡，甚至40幾歲看起來依舊是少女！以下盤點出5位演藝圈少女媽媽，以及她們的「凍齡保養秘訣」，像是孫芸芸跟女兒同框根本是姊妹、隋棠生過三胎依舊零贅肉，每個都是精髓，筆記下來值得我們學習！
孫芸芸：脖子保養是關鍵
圖片來源：IG@aimeeyunyunsun
孫芸芸身為「台灣第一名媛」，早在21歲時就懷孕當媽，與老公廖鎮漢結婚後育有一子一女，並在2020年才首次公開與女兒的合照。如今45歲的孫芸芸，不論是氣色還是體態上來看根本不科學，與女兒站在一起如同姊妹。而孫芸芸曾分享自己很注重脖子保養，認為臉跟脖子是最直接被看見的部位。因此從唸書時期開始，她就習慣將臉上擦的保養品，不論是乳液、精華液、乳霜、眼霜，通通都帶到脖子，並且用量一樣，難怪至今依舊零脖紋！
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昆凌：飲食調理
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天王嫂昆凌也是年紀輕輕就當媽，當年21歲的她與周杰倫完婚，同年就生下女兒，到現在已經是3個小孩的媽媽。雖然昆凌現在也才30歲，但生產後的她狀態依舊在線，少女感反增不減。不只是做好最基本的保濕，昆凌特別在意飲食調理的部分。除了確保每天喝上大量的水，也會以膠原蛋白豐富的食物為首選，並在早上起床後空腹喝燕窩，效果最佳！
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小S：逼自己流汗
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45歲「國際巨星」小S於2005年奉子成婚，結婚至今育有3名女兒，大女兒也於今年滿18歲。三名女兒都遺傳了小S的完美基因，要顏值有顏值、要身材有身材！而小S凍齡的秘訣就是「逼自己流汗」，她曾多次提到「定期噴汗」對皮膚很重要，並且會逼迫自己一週至少要大噴汗3次。若懶得運動，她會一邊看劇一邊做深蹲抬腿動作，或是使用紅外線蒸氣箱，只要在蒸氣箱內待上15分鐘就會全身大爆汗。這是因為排汗能提升身體的代謝循環，長期下來肌膚就會從內而外散發透亮好氣色！
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隋棠：利用滾輪防橘皮
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每次看到隋棠在社群上發布的比基尼照，總是無法相信這是生過三胎的媽媽。零贅肉又緊實的身材、即使是素顏也零毛孔且紅潤氣色的膚況，還有那雙又長又纖細的雙腿，實在讓人好奇到底是怎麼辦到的！一向對保養追求高效的隋棠，曾分享很愛用具有超強滋潤度的沐浴油泡澡，這樣洗澡後就不用額外再擦身體乳。當然洗澡後隋棠也不會閒著，會利用滾輪加強大腿正面、側面與後側，不只能舒緩肌肉讓腿部線條更漂亮，也有效防止橘皮的產生！
謝金燕：不喝含糖飲料
圖片來源：IG@jeanniehsieh___bbb
49歲謝金燕完全看不出來已生過小孩吧！私生活一直以來備受關注的謝金燕，在2009年被爆未婚生子，據悉當年兒已經12歲。而謝金燕當時僅低調承認並表示「希望大家幫我一起保護他」，至今始終未公開兒子照片，孩子生父也依舊是個謎。謝金燕的膚況與體態根本無可挑剔，她曾表示自己不喝含糖飲料，避免肌膚「糖化」而加快肌膚老化。她也曾在社群分享自己的一日三餐，從早餐「2根香蕉+1個飯糰」，到午餐「6顆水煮蛋+2顆小肉粽+運動飲料及能量飲料」及晚餐「2顆水煮蛋+1/4片肉乾+運動飲料」，可以發現姐姐非常注中蛋白質的攝取！
封面圖片來源：IG@suitangtang、@aimeeyunyunsun、@hannah_quinlivan
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