你是否常常花錢入手一堆不同功效及價位的保養品，還乖乖按照美妝博主的方法使用，皮膚問題似乎卻永遠都解決不完，甚至每況愈下？53歲凍齡美魔女「范文芳」日前在小紅書分享自己的親身經歷，表示自己也曾購買很多昂貴保養品，各種功效的產品每天都不停在試用，不只皮膚沒什麼明顯變化，反而還從正常狀態變成敏感肌。范文芳後來才知道原來是自己的護膚方式與理念都不正確，也藉此跟大家分享5個「無效護膚行為」，希望大家在保養這條路上能少走彎路！
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無效護膚行為1：頻繁去角質
圖片來源：IG@fannaiaiwong、@mamondekorea
為了追求大家口中所謂的「零毛孔膚質」，不少女孩都會頻繁使用去角質產品，或是擁有高清潔力的泥膜，有的甚至迷上近幾年很流行的刷酸。但過度依賴這些就很容易直接傷害到皮膚屏障，導致角質層越來越薄，這時皮膚就會變得緊繃乾燥，不論怎麼保濕補水都無法被吸收。更嚴重一些則會演變成敏感肌，任何保養品擦在臉上都會感到灼熱。范文芳提醒必須尊重皮膚自己的代謝節奏，建議每28天去一次角質，做一次的清潔就足夠。
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無效護膚行為2：天天敷面膜
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到底能不能每天敷面膜？范文芳建議不要！她曾有過一段時間在外拍戲，由於換了新環境導致肌膚變得格外乾燥，她就開始瘋狂敷面膜。但一天2～3片的敷面膜頻率讓皮膚反而變得更加乾燥，後來才知道過度敷面膜會導致皮膚過分的水合，削弱皮膚自身的鎖水能力。因此她建議補水面膜一週可敷2～3次、功效型面膜則3天一次，每次不可超過15分鐘。敷完也一定要洗臉，這是因為很多面膜的成分都添加了增稠劑，會導致毛孔堵塞，進而影響吸收。
無效護膚行為3：各種功效產品都不放過
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保養也絕不能太貪心！補水、抗老、美白等各種功效的產品層層堆疊在臉上，這樣只會加重負擔，導致肌膚沒有喘氣空間。范文芳建議那些高刺激且需要建立耐受度的成分，像是維他命C及A醇不要疊加使用；相同功效型的護膚品最多一次不超過兩個。最重要的是，不能因為想要美白而將最基礎的保濕功效給取代！
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無效護膚行為4：過度節省使用護膚品
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從實招來，你是否花了2年時間才用完一罐保養品？這絕對是無效護膚的一種！范文芳曾親自實驗，一邊是貴婦級面霜卻用量極少；一邊則是普通面霜，每次都用足量厚塗，實驗下來反而是後者的效果略勝一籌。范文芳強調尤其是精華和面霜，每次盡量維持一個硬幣大小的用量，隔天早上起床皮膚狀態就會很不一樣！
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無效護膚行為5：不了解自己皮膚
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這點大概是蠻多人都在犯的無效護膚行為。我們很常容易聽取他人意見，別人說什麼好用就用什麼，但實際上每個不同年齡層人的皮膚狀況不一樣，耐受度自然也不同，這也是了解自己皮膚的重要性。只有真正掌握好自身膚況，才能找到確切的皮膚問題，進而對症下藥將問題解決。
封面圖片來源：IG@fannaiaiwong、@mamondekorea、@ahc.official
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