月經遲到是不少女孩每個月的煩惱，更經常在社群上引爆討論，最近就有Dcard網友發問「大家都怎麼催月經快來」包含了按摩、喝雞湯、買驗孕棒都成了催經偏方，甚至連「愛愛」也上榜，讓許多水水們都忍不住實測回報結果，進而引發討論。以下就統整了5大Dcard熱議催經方法，提供給有月事不調的各位參考。
Dcard熱議催經方法：穴位按摩
其中推文討論度最高的催經方法就是「穴位按摩」，網友建議大家可順時針方向，按摩位於小腿肚的三陰交穴，這裡主掌著生殖系統疾病相關問題，按摩此穴道可以改善生理期不順、消化不良、更年期不適等困擾，甚至也能提振食慾。
Dcard熱議催經方法：黑糖薑茶
相信不少女孩在經期中也會喝黑糖薑茶補補身體，黑糖因為本身性溫、味甘，可溫暖子宮，還有補血、活血作用，能幫助排出經血，減少體內毒素，有時候不是阿姨不報到，只是時候未到，就可以喝杯黑糖薑茶讓經血乖乖排出。
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Dcard熱議催經方法：雞湯、雞精
PTT、Dcard網友一致推薦、親測有用的催經方法就是喝雞精或熱雞湯，更有網友分享：「喝完隔天月經馬上來報到。」因為雞湯含有豐富的營養價值，當中的優質蛋白質更能幫助滋補強身、改善體虛，當我們全身處於健康狀態時，經期自然也會變順唷~
Dcard熱議催經方法：泡熱水澡
有時候月經沒來，也和血液循環大有關聯，很推薦女孩們可以在經期來臨前熱敷肚子、泡熱水澡，這樣的方式不僅可以紓壓，也能提升血液循環又暖宮，讓經血乖乖聽話。
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Dcard熱議催經方法：補充維他命C
維生素C 是天然的抗氧化劑，更能幫助紓解壓力，同時提升對鐵質的吸收，間接促進運送氧氣的血紅素製造，使我們的經期更穩定，像是富含維他命C的芭樂、奇異果、柑橘類和櫻桃都是網友們大推的催經聖品。溫馨小提醒~如果月經遲到1~7天的話可以試試以上催經小妙方，但如果超過20天~1個月以上，建議還是到婦產科進行更進一步詳細檢查比較好唷！
圖片來源:Healthline、Shutterstock、pexels.com
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