為什麼痘痘很愛長在背部啊？相信很多妹紙們，也很想大喊吧！嘆～
這是因為，背部皮脂腺很發達，靠近脊柱區域更甚，平時清潔又不太方便，皮脂容易堆積，所以為微生物繁殖形成良好條件，容易發生毛囊炎症，如果又沒有常常更換床單，那情況就會更驚人啦！
那麼，該怎麼辦呢？來看看牛爾老師分享的消痘５秘招，一定要收好喔！
01.在沐浴時，可在洗澡水中添加茶樹精油，或以點塗的方式局部塗抹，由於茶樹精油裡面含有高達15%的茶樹精油，再以濃度2%的水楊酸代謝角質，能加速痘痘的更新，疏通毛孔，改善大紅痘。
02.在清潔時，水溫也很講究，水溫不宜過高，水溫保持在40度左右即可，過熱的水溫不僅會影響身體水油平衡，而且會加速身體水分流失，加大痘痘、皮膚乾燥的可能性。
03.後背、身體難以清潔的地方可搭配一把沐浴刷。360°全方位去皮膚污垢，在沐浴刷時，高密度軟毛更易清潔，相比平時傳統搓澡巾反復揉搓，容易傷害皮膚，長柄高密度軟毛沐浴刷可以把肌膚表面的細菌污垢物理清潔，讓毛孔快速呼吸。
04.清潔勤換床單！當我們在睡覺時，床是會佈滿各種蟎蟲、細菌和各種皮屑。所以定期更換清潔床單很有必要，適當時還可備上除蟎儀，吸走蟎蟲，保持床單清潔。
05.流汗要立刻擦乾，避免毛囊發炎之外，要控制飲食。以清淡為主，重口味的食物易導致積食、肺熱。麻辣小龍蝦、燒烤、臭豆腐等還是少吃為妙，最重要的還要少吃糖，多選擇蔬菜水果。
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【編輯 何雅萍】
圖文授權轉載：微信公眾號＠牛爾悅生活
