更年期保養「5關鍵」公開!2大抗老成分快筆記,這些食物越吃越年輕!|女人我最大
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經皮膚科醫師認證!APP搖一搖立即抽»霓淨思A醇保養組

2024/08/08 00:00
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《透過APP搖一搖功能,進入此頁面,恭喜你獲得抽獎資格》活動時間為2024/8/8(四)00:00 - 2024/8/10(六)23:59;活動辦法見文末,得獎名單將於2024/8/14(三)於此頁公告,並以E-mail通知得獎者。

更年期是每個人的必經階段,這時候體內的雌激素會顯著下降,膠原蛋白也會隨之減少,導致皮膚變得乾燥、鬆弛、暗沉,並且容易出現皺紋。為減緩皮膚老化的速度,在保養上絕不能怠惰,也必須謹慎挑選保養品,才能避開斷崖式衰老的情況發生。這篇統整出5大「更年期保養關鍵」,幫助皮膚安穩度過更年期,面對老化也不焦慮!

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更年期保養關鍵1:保濕是基本

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圖片來源:IG@laneige_kr@innisfreeofficial

不論在任何階段,補水保濕都是保養中最基本的一環,若沒做好保濕,使用再好的護膚品都是白費。尤其更年期的肌膚容易變得乾燥,表皮層也會變薄,必須確保肌膚時刻擁有充足水分。選擇含有玻尿酸、神經醯胺等關鍵成分的保濕產品,就能有效鎖住水分,維持肌膚水潤。除此之外,建議每週使用1~2次的保濕面膜,提供額外的水分補充!

更年期保養關鍵2:抗老化成分很重要

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圖片來源:IG@sep17ri@fflow_official

在挑選保養品時,必須充分了解所需成分,其中包含A醇及維他命C成分是關鍵,都有助於促進膠原蛋白生成,從而減少細紋和皺紋生長。尤其以其強大抗老化功效而聞名的「A醇」,能夠中和自由基,減少自由基對皮膚造成的損害。自由基是皮膚老化的主要原因之一,它們會破壞皮膚細胞結構,導致皺紋和鬆弛!

更年期保養關鍵3:定期去角質

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圖片來源:IG@22dmswls@sep17ri

定期溫和去角質能去除死皮細胞,改善皮膚質地,並促進新細胞的生成,皮膚才能看起來更光滑細緻。過多的角質堆積也會導致毛孔堵塞,影響後續保養品的吸收,只有在去角質後才能將保養品滲透至皮膚底層,其功效都能得到最大限度的發揮。儘管如此,也要避免過度去角質,以免損傷皮膚屏障!

更年期保養關鍵4:加強防曬

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圖片來源:IG@hince_official@anessa_official_shiseido

紫外線是皮膚老化的主要因素之一,長期暴露在紫外線下會導致各種皮膚傷害,包括皺紋、斑點、鬆弛、膚色不均等,因此加強防曬是很重要的一步。一般在室外都建議擦上SPF50高防曬係數的防曬,室內則至少SPF30。即使步入更年期,加強防曬依舊可保護皮膚,延緩皮膚老化!

更年期保養關鍵5:健康飲食

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圖片來源:IG@vivamoon@_hwoniii

除了使用各種具抗老成分的保養品,日常飲食也相當重要。建議平常多攝取有助抗老的食物,像是綠葉蔬菜、檸檬、石榴、紅棗、番茄、堅果、魚類等,有助於對抗自由基,減少皮膚老化。另外也必須保持每日水分充足,才能保持身體和皮膚的水分平衡!

✦ APP專屬活動時間
2024/8/8(四)00:00 - 2024/8/10(六)23:59

✦ 活動好禮
霓淨思A醇保養組(1.8%超效逆時A醇精華+1%高效緊緻A醇乳霜)

✦ 活動辦法
1. 下載「女人我最大APP」
2. 登入/註冊TVBS會員
3. 點選APP首頁左上「搖一搖圖示」即可參加抽獎

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✦ 注意事項
※ 2024/8/14(三)將公布得獎者於此活動頁
※ 2024/8/20(二)後進行寄送
※ 獎項內容與規格皆以實物為準,得獎人不得更換或轉讓,違反本活動規則,主辦單位得以取消資格。如遇缺貨不可抗力之事由,主辦單位有更換等值獎品之權利
※ 產品依個人肌膚狀況、使用方法,而有所不同效果或反應,請用前先測試並配合正確使用方法。若有任何不良反應,主辦單位不承擔責任
※ 得獎公布後請於期限內回覆會員電子郵件,若因個人因素無法接收郵件,恕不另外通知,逾期視同放棄
※ 寄送範圍地址僅限「台澎金馬」地區。郵寄過程中的毀壞、遲遞、錯誤或遺失,主辦單位恕不負責
※ 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利,如有任何變更或注意事項將公布於本網頁,恕不另行通知
※ 選擇繼續參加活動,即等同同意此免責聲明

✤得獎名單公布✤

恭喜 b***********t@gmail.com 幸運中獎!

今 (8/14) 日已同步 e-mail 通知中獎資訊,請於 8/20(二) 23:59 前回覆收件姓名、電話、收件地址,請以【直接回覆中獎通知信】方式回傳資訊,才算完成領獎確認,若因個人因素無法接收郵件,恕不另行通知,逾期視同放棄。

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