據調查台灣有7成人自認是「敏感肌」，但你真的了解何謂「敏感肌」嗎？皮膚科醫師邱品齊這次就來分享「敏感肌」定義，以及對敏感肌最有效的保養方式，編輯再加碼推薦敏感肌洗面乳、敏感肌保養品！
- 何謂「敏感肌」？皮膚科醫師邱品齊這樣說
- 引起敏感肌的6大原因
- 敏感肌該怎麼保養？
- 敏感肌保養推薦：Cetaphil舒特膚舒新雪潤系列
- 敏感肌保養推薦：KOOII藍覺生物纖維水面具
- 敏感肌保養推薦：m̄enom̄eno ⨉ Weight Books Fc溫和潔面露
肌膚曬一下太陽就泛紅、偶爾冒出小乾癢，就覺得是自己是「敏感肌」上身？先別緊張！皮膚科醫師邱品齊表示：「如果你皮膚有『反覆、固定、持續』在某些部位產生紅疹、泛紅、刺癢、灼熱、緊繃、乾粗或脫屑，敏感肌機率才比較高，這裡有個很大的重點，就是反覆跟持續，如果敏感泛紅短時間擦點藥就會好的，就不算敏感肌。」邱品齊醫師表示，就算真的是敏感肌，也不必太緊張，因為很多敏感肌都是「後天性」，大部分都是自己養出來的，「多數都有原因」也代表「多數都可以救」！
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若你的肌膚常常敏感泛紅、乾癢粗糙反覆發作，可以自我觀察一下，是不是因為下面這些原因：
1.過度去角質、過度煥膚、過度雷射。
2.皮膚有慢性發炎或有自體免疫疾病。
3.使用過多化妝保養品，過度做臉。
4.長期曝曬陽光，在悶熱環境工作。
5.環境汙染、溫差過大、季節交替。
6.作息混亂、飲食失衡、緊張焦慮。
常常有人問：「我已經在用敏感肌保養品，為什麼沒有好？」邱品齊醫師表示：「那就是選錯東西，敏感肌保養其實很簡單，基本的溫和清潔、舒緩效果的保濕、物理性遮蔽跟防曬，這3點如果做對，皮膚一半的問題都不會再發生。」溫和清潔：洗臉後不會乾燥緊繃，產品選擇「非皂類」，聞起來沒有香味。
舒緩保濕：成分單純、沒有香味，選真空包裝，以添加甘油(Glycerin)、維他命B3(Niacinamide)、維他命B5(Panthenol)、神經醯胺(Ceramide)、玻尿酸(Hyaluronic acid)、尿囊素(Allantoin)、積雪草(Centella asiatica)成分為優先。
物理性防曬：選物理性防曬較不會有成分穿透問題。
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圖片來源：品牌、達志影像/shutterstock
