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我是敏感肌嗎?皮膚科醫師邱品齊分享「敏感肌辨別法」,敏感肌保養品必備條件也說了

漂亮| By 唐蓉 報導
2024/09/18 19:00
敏感肌保養

據調查台灣有7成人自認是「敏感肌」,但你真的了解何謂「敏感肌」嗎?皮膚科醫師邱品齊這次就來分享「敏感肌」定義,以及對敏感肌最有效的保養方式,編輯再加碼推薦敏感肌洗面乳、敏感肌保養品!

文章目錄

 

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何謂「敏感肌」?皮膚科醫師邱品齊這樣說

我是敏感肌嗎?皮膚科醫師邱品齊分享「敏感肌辨別法」,敏感肌保養品必備條件也說了

肌膚曬一下太陽就泛紅、偶爾冒出小乾癢,就覺得是自己是「敏感肌」上身?先別緊張!皮膚科醫師邱品齊表示:「如果你皮膚有『反覆、固定、持續』在某些部位產生紅疹、泛紅、刺癢、灼熱、緊繃、乾粗或脫屑,敏感肌機率才比較高,這裡有個很大的重點,就是反覆跟持續,如果敏感泛紅短時間擦點藥就會好的,就不算敏感肌。」邱品齊醫師表示,就算真的是敏感肌,也不必太緊張,因為很多敏感肌都是「後天性」,大部分都是自己養出來的,「多數都有原因」也代表「多數都可以救」!

引起敏感肌的6大原因

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若你的肌膚常常敏感泛紅、乾癢粗糙反覆發作,可以自我觀察一下,是不是因為下面這些原因:
1.過度去角質、過度煥膚、過度雷射。
2.皮膚有慢性發炎或有自體免疫疾病。
3.使用過多化妝保養品,過度做臉。
4.長期曝曬陽光,在悶熱環境工作。
5.環境汙染、溫差過大、季節交替。
6.作息混亂、飲食失衡、緊張焦慮。

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敏感肌該怎麼保養?

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常常有人問:「我已經在用敏感肌保養品,為什麼沒有好?」邱品齊醫師表示:「那就是選錯東西,敏感肌保養其實很簡單,基本的溫和清潔、舒緩效果的保濕、物理性遮蔽跟防曬,這3點如果做對,皮膚一半的問題都不會再發生。」溫和清潔:洗臉後不會乾燥緊繃,產品選擇「非皂類」,聞起來沒有香味。
舒緩保濕:成分單純、沒有香味,選真空包裝,以添加甘油(Glycerin)、維他命B3(Niacinamide)、維他命B5(Panthenol)、神經醯胺(Ceramide)、玻尿酸(Hyaluronic acid)、尿囊素(Allantoin)、積雪草(Centella asiatica)成分為優先。
物理性防曬:選物理性防曬較不會有成分穿透問題。

 

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敏感肌保養推薦:Cetaphil舒特膚舒新雪潤系列

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敏感肌保養推薦:KOOII藍覺生物纖維水面具

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敏感肌保養推薦:m̄enom̄eno ⨉ Weight Books Fc溫和潔面露

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圖片來源:品牌、達志影像/shutterstock

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