68歲的陳美鳳被譽為「台灣最美麗的歐巴桑」，臉蛋身材皆保養得宜讓她不斷創造逆齡神話！即便工作行程滿檔，美鳳姐在日常保養步驟也絕不大意，這次出席韓國保養品活動，大方分享其不老秘訣就在「採用高效率的方式保養」。
陳美鳳的養生之道：不勉強，凡事「剛剛好」就好
當被問到養生秘訣，美鳳姐表示，養生應該融入日常生活，而非刻意勉強自己。例如，她平時不愛吃甜食，如果生日聚會有特別的蛋糕時，就會淺嚐但不過多食用。相反的，如果愛吃卻刻意完全不吃也是種勉強，她認為飲食應該是讓人感到幸福和快樂的，心情的重要性不可忽視，當心理壓力過大或過於勉強自己時，反而會對身體造成負擔。
年齡只是個數字！愛自己最重要
保養方面，美鳳姐強調要有對自己的責任感，她不僅重視飲食，還會保持愉快的心情來常保青春。工作時，她總是全心投入，並透過簡單的伸展運動來維持體態。她坦言年齡對她來說只是個數字，偶爾會忘記自己的實際年齡，但她相信無論幾歲都應該愛自己，不受歲月影響。年輕時，她抓住每一個機會，無論是工地秀還是其他活動都全力以赴。如今，當時間允許時，她會和朋友一起旅行、享受生活。美鳳姐認為，努力投資在自己身上總會有所回報，照顧、善待自己始終是最重要的。
適當享受美食能帶來幸福感
美鳳姐透露平時不愛甜食與含糖飲料，此外只要是好的澱粉、像是白飯就不會特別忌口，尤其是適量的油脂對於工作繁忙的她來說是必要的。她認為不用過度壓抑飲食，適當享受美食能帶來幸福感。美鳳姐也分享偶爾會吃宵夜，不會刻意控制。有時晚上與閨蜜聚餐、喝酒都是一種放鬆的方式！
好的保養能讓醫美效果更加乘
美鳳姐分享自己的保養步驟，清潔、保濕和防曬是日常的關鍵！當皮膚狀態好才能讓妝容更服貼，所以她很重視肌膚的光澤和細膩度。至於儀器保養，她會每年做一到兩次的鳳凰電波，但她強調即使做了醫美，日常保養仍然不可或缺，這樣才能讓效果更持久。她認為醫美與日常保養應該互相輔助。電波拉皮等醫美手段能達到深層護理，但日常的清潔與保濕依然非常重要。她還強調，選擇滋潤的保養產品對保持效果非常關鍵，平時也可以搭配刮痧板按摩，讓臉部輪廓更緊緻。
這次美鳳姐使用的是來自韓國頂級保養品牌SKINASSET的明星產品「舒眠夜間修護霜」，嚴選發酵產物等成分在夜間睡眠黃金時段為肌膚充電，深層修護、保濕、緊緻、凍齡一次搞定，入睡也能持續護膚，宛如芳療師的手按摩肌膚、越睡越美麗。售價 NT.3,680
搭配「消腫神器刮痧金盤」緊緻小臉按摩3步驟
這款頂級修護霜建議搭配蓋上的按摩工具，只要簡單3步驟，就可以幫助放鬆緊繃肌肉：
STEP 1. 放鬆緊繃肌肉：將臉部分為三等份，額頭、法令紋、下顎線，並進行拉提式連續按摩
STEP 2. 緊緻臉部線條：從下巴到耳朵下方，向上拉並沿著淋巴管輕輕按摩，慢慢地放鬆頸部輪廓
STEP 3. 優雅鎖骨線條：將鎖骨線條分為三等份，從下往上輕柔按摩
