48歲的李維維一直以來都是演藝圈凍齡女神的代表，近日她在《女人我最大》節目中分享了她獨特的保養祕訣，讓人驚訝的是，她並不喜愛運動，而是依靠泡澡來維持姣好體態，現在就讓來認識一下李維維的泡澡保養秘訣，不妨融入我們的日常保養中，也能跟女神一樣變得年輕又美麗唷！
李維維泡澡保養法
由於李維維的膚質容易毛孔堵塞，她分享，自己平常不太喜歡使用身體保養油或乳液。因此，選擇了泡澡作為替代方案，泡澡不僅能有效地放鬆身心，還能在浸泡的過程中促進血液循環，讓肌膚更加光滑細緻。
泡澡保養法重點1：加入油溶性保養品
李維維在泡澡時會特別加入「油溶性保養品」，這樣可以在水中讓皮膚充分吸收養分，達到最佳的保養效果。這些油溶性保養品能夠在溫水中迅速擴散，並附著在肌膚表面，形成一層滋潤的保護膜。保養專家SAM老師也特別建議，泡澡時水溫選擇38度左右最為適宜，這樣的溫度不僅能夠促進血液循環，還能避免過熱對肌膚造成的刺激。泡澡的時間也不宜過長，5到10分鐘即可，這樣的時間可以讓皮膚充分吸收保養品中的養分，避免長時間浸泡導致的水分流失。
泡澡保養法重點2：使用沐浴鹽
李維維還提到平常泡澡時，最喜歡將沐浴鹽倒入其中，用沐浴鹽不只可以幫助調理毛孔角質，也能洗滌身心靈，帶來好的氣場，讓整個泡澡過程成為一種身心靈的享受。
泡澡5大注意事項
1.控制水溫：避免過熱的水溫，以免刺激皮膚或造成血壓升高，建議保持在38度左右。這樣的溫度不僅能夠促進血液循環，還能讓身心完全放鬆，達到最佳的泡澡效果。過高的水溫可能會使皮膚過度乾燥，甚至引發敏感，因此選擇適宜的水溫是非常重要的。
2.時間掌握：泡澡時間不宜過長，5到10分鐘為宜，以免對皮膚造成負擔。長時間的浸泡可能會導致皮膚的天然油脂流失，使皮膚變得乾燥和敏感。因此，控制泡澡的時間能夠更好地維持肌膚的健康狀態。
3.適量使用保養品：油溶性保養品要適量，以免過多導致皮膚油膩或造成毛孔堵塞。適量的使用能夠讓肌膚吸收足夠的養分，同時避免過度滋養帶來的皮膚問題。選擇合適的保養品並合理使用，是達到理想保養效果的關鍵。
4.選擇合適的沐浴鹽：選擇天然成分的沐浴鹽，避免化學添加劑，確保對肌膚無刺激。天然成分的沐浴鹽不僅能夠溫和地去除角質，還能為肌膚提供豐富的礦物質，增強肌膚的天然屏障功能。
5.保持浴室通風：確保浴室有良好的通風，以防止過多的蒸汽導致呼吸不適或對皮膚造成影響。良好的通風能夠讓整個泡澡過程更加舒適，減少蒸汽對呼吸系統和肌膚的負擔，讓每一次泡澡都成為一種愉悅的享受。
封面&內文圖片來源：《女人我最大》、IG@vvlee219
