炎熱夏日，有許多人為求頭髮好整理，都進廠維修一番，卻驚覺自己落髮，導致頭皮東禿一塊、西禿一塊。究竟，是什麼原因造成的嗎？就讓依霖老師來告訴你！
1.生活作息：俗稱圓禿又稱鬼剃頭、油風。通常發生於睡眠品質變差、厭食、暴飲暴食等，生活習慣的驟變，都會影響身體機能代謝。
2.毛囊堵塞：與現在天氣息息相關，很多人洗完頭不吹乾的情況，導致頭皮頭髮處於潮濕狀態，容易滋生細菌變成毛囊炎。另外，使用不對的洗髮產品或沒沖洗乾淨，也會導致毛囊炎發生、阻塞。
3. 外力壓迫：毛囊是很纖細的組織，綁髮拉太緊會造成外力性傷害，甚至洗髮後未吹乾就梳髮的拉扯，也會對毛囊形成破壞。當然，拉扯導致的落髮會再長，但髮質較細軟、生長速度也緩慢。
4.荷爾蒙：尤其是剛生完小孩的媽媽們，受到荷爾蒙的影響一個月到三個月內，會開始出現落髮狀況，大約維持一年左右，不用過度擔心，只要多補充含鐵的食物，例如豬肝、紅肉、菠菜等等，來補充鐵質之外，也要額外補充鈣質。另外，別亂減肥，否則導致荷爾蒙失衡，也會造成落髮。
那麼，如何判定自己有落髮危機呢？首先，發現自己頭髮逐漸變細，再來觀察枕頭上的掉髮，逐漸由短變長。不過，每天掉髮數量約50〜100根左右，這是正常的生理性掉髮；倘若，洗完頭掉髮數量變多了，或者任何你走過的地方、一撥髮，就發現有掉髮情況，這就是比較嚴重的狀況哦！
發現自己有嚴重落髮問題，請馬上去看皮膚科，千萬不要亂擦藥、隨便使用落髮洗發精，另外有是新陳代謝問題造成，可以先去抽血檢查。
