撰文：Copi 圖片來源：孟耿如粉絲團
正值《麻醉風暴2》的緊湊宣傳期，忙碌中特別以品牌代言人身分出席活動的孟耿如，本人臉蛋超小，膚質超好，近距離坐在她對面採訪，真的都會不自覺盯著她臉看，孟耿如也大方分享自己私下的保養及維持身材秘訣，趕快筆記下來！
卸妝很重要，一定要特別加強「眼下」才行
孟耿如透露因為平常工作拍戲的關係，妝都會上得比較厚，回到家最重要的保養就是卸妝，而且一定要卸2次，卸妝的步驟會先把眼唇卸乾淨，因這裡是色彩最重的地方，再來才是卸全臉，她還表示因自己有黑眼圈的困擾，化妝時會著重眼下遮瑕，所以卸妝就會特別加強眼下清潔，避免色素沉澱。
偏愛溫感卸妝品，卸妝還能同時按摩
孟耿如的膚質好到採訪時會忍不住直盯著看，但她坦言曾經也有過用到不合適的卸妝產品，結果造成肌膚出狀況的慘痛經驗，「以前曾用過訴求卸妝跟化妝水二合一的產品，我就真的拿來卸妝甚至還濕敷，沒想到臉就變超乾，那時候才驚覺原來用到不對的卸妝產品影響這麼大！」她說現在最喜歡的是溫感淨透卸妝精華乳，每次在按摩的過程很像在幫皮膚做SPA，特別是鼻子因過敏有黑眼圈，卸妝時還可以藉由精華乳釋放的溫熱加強按摩，一舉兩得。
(近期愛用卸妝品是Biore的溫感淨透卸妝精華乳)
保濕很重要，先試過才知道適不適合
想要養出好膚質，孟耿如表示除了最基本且最重要的卸妝外，還要做好保濕才行！「因我的毛孔其實很小，我在挑保濕產品都會特別選分子小的，吸收比較好，使用後也比較清爽，最重要的是一定要親自試過選適合自己的，不要拿到什麼就往臉上塗，不小心用到太滋潤的還可能會長痘痘。」
(睡前及工作前都必須會用到的保養品就是它！克蘭詩黃金雙激萃升級版)
小時候懶保養，現在懂得補救回來
被問到平常花多少時間在保養上？孟耿如大笑說自己小時候不懂事，總仗著年輕有本錢，常常只用洗面乳清潔後，就沒保養了，現在除了基礎的保養外，每個禮拜會去一次角質，每兩周會去給美容師清粉刺，皮膚有點敏感的她，平常還會敷蠶絲蛋白加強保濕。
吃東西不忌口，全靠運動維持身材
被問到維持身材的祕訣，孟耿如笑說自己其實吃東西沒在忌口，但平常的運動量滿大的，如果不忙一周至少會去健身房報到五天，每次待都是一個半小時，會特別重訓鍛鍊！如果拍戲忙或出國工作，就會在飯店做間歇性運動，不需要很大的空間就可以運動，很適合一般上班族。
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