在夯劇《延禧攻略》中飾演順嬪一角的張嘉倪，一出場就以氣勢強大的美貌強壓後宮眾嬪妃，而在現實生活當中，張嘉倪本人更是美成仙，近日曬出穿黑色禮服的美照，身材凹凸有致、小腹平坦、顏值逆天！根本不像產後不到兩個月的身材，更驚人的是她還是位雙寶媽！
瞧瞧這個腰線，還有尖尖的小下巴、天鵝頸與纖細手臂，不愧是寵冠後宮第一人啊！通常生完小孩的媽咪，身材還正在恢復期又要忙著顧小孩，常常都是一臉憔悴，但張嘉倪正成這樣，還有天理嗎這~
沒有娘娘的天生貌美，也要學娘娘一樣認真保養！張嘉倪常在小紅書上分享她的保養經，一起來學個幾招吧！
換季保養首重保濕
皮膚一乾，就容易引起敏感、細紋等問題，張嘉倪的換季保養首重保濕，她最近愛用的是韓國皮膚科出的保濕精華乳，主要運用了一些水光針裡的核心技術，水光針是近期風靡韓國的醫美療程，但並不是人人都適合侵入性治療，張嘉倪很推薦這款保濕精華乳，不但成分安全，效果也很顯著，換季階段的保養品，她會挑選高效型的醫美品牌。
睡前必做「精華+按摩+面膜」三步驟
每天晚上張嘉倪必做這三步驟，敷面膜前先用美容精華油塗滿全臉，接著用手指在眼週畫圓、用手掌心下緣把臉頰往上推，接著握拳用指節，除了嚕下巴輪廓線、也會嚕臉頰，幫助拉提輪廓線與緊實肌膚，按摩至美容精華油徹底被肌膚吸收之後，直接敷上fresh保加利亞玫瑰面膜加強保濕，等久一點卸掉面膜後，皮膚就會水水嫩嫩，隔天氣色也會變超好。
秋季燉冰糖雪梨銀耳湯潤肺養顏
除了保養品之外，正值夏轉換至秋季的這個時候，注重養生的張嘉倪也會借助一些食品來調理自己的皮膚，秋天轉冷換季氣候偏乾，她就會燉冰糖雪梨銀耳湯來吃，她說：「雪梨能夠潤肺，肺得到滋潤了，不僅能夠保護嗓子，防止秋季嗓子發炎，最重要的是能夠潤膚嫩膚，秋天護膚，需要內外兼修。」。
中藥泡腳助產後瘦身
許多粉絲都在問她產後怎麼瘦下來的，張嘉倪在小紅書中也大方分享她的祕訣就是「泡腳」，她每天都會用裝有生薑、艾草、當歸、北芪、黨蔘的中藥包煮成中藥水泡腳、擦身體，她喜歡水溫熱一點，泡時就會出很多的汗，對於祛水腫、祛濕、祛風非常有效，趁著泡腳出汗、毛孔全張開的同時，她也會把握時間敷面膜，讓面膜的精華成分被肌膚徹底吸收，堅持一段時間，就會發現皮膚越來越好。
運動後的舒緩小秘招
別以為張嘉倪的好身材是天生麗質，產後她也是靠積極運動才恢復好身材，但激烈運動完後，好像被人打了一頓一樣全身痠痛，所以有些人會覺得特別難堅持，這時她會用兩個小道具來幫助身體排除乳酸，許多運動員的方式是泡冰水，她推薦一個是震動型的按摩滾輪棒、另一個是圓頭的按摩器，滾輪棒放在臀部與大腿，圓頭按摩器就針對手臂，加速排除乳酸堆積、避免運動後引起肌肉痠痛等不適。
