身上有點肉肉的人，都喜歡穿很寬大的衣服…覺得可以掩飾身材，但是寬大的衣服沒穿好有時反而顯胖。大家有沒有想過，其實肉肉女也可以告別寬鬆，穿回合身衣呢？今天請到兩位鏟肉專家，我們熱烈歡迎劉真老師和小嶼老師。
《小嶼老師示範錦雯》
身穿貼身針織頸鏈造型白上衣- SHINY SPO
身穿荷葉魚尾型灰色格紋窄裙- Alice+Olivia by Stacey Bender
身穿背面童趣經典圖案短版牛仔外套- Alice+Olivia by Stacey Bender
身穿公主藍色黑網紗貝蕾帽- Chang Mee 24:7
身穿黃色手拿包- Tod's
身穿尖頭黃色後蛇紋高跟- ALDO
英文字母CRUSH駝色短袖上衣- Mango
黑細格米色A字裙- Mango
整套式棕灰白紅格西裝上衣- Mango
整套式棕灰白紅格四顆釦短裙- Mango
灰細格大口袋短A字裙- Mango
春天感嫩粉色外套- Club Monaco
淡藍色長A字裙- Club Monaco
一字領氣質白襯衫- 187
四顆白釦米色下襬微傘狀A字裙- 187
一件式上白襯衫下黑白細格蝴蝶結長魚尾裙- Chang Mee 24:7
黑圓釦下襬不對稱魚尾灰格長裙- Mango
黑白重複圖形不對稱絲巾料長洋- Mango
深藍色超低胸長洋- Mango
內搭帥氣感窄管褲- Mango
《小嶼老師示範Nono》
身穿經典圖案繽紛顏色人臉重複圖形襯衫型上衣- Alice+Olivia by Stacey Bender
身穿黑色小立領春夏感絲襪內搭- Mango
身穿黑色小喇叭修身8分西裝褲- Alice+Olivia by Stacey Bender
身穿紅色遮陽帽- ALDO
身穿正紅色尖頭高跟- ALDO
身穿黑色金鍊條信封手拿包- Roger Vivier
身穿bling bling銀色垂墜感耳環- ALDO
螢光黃色厚底老爹鞋- Hogan
可插香檳螢光黃筒型白色包- Hogan
黑色襪套鞋- LiLi Jan
復古個性感前黑方頭米色高跟- LiLi Jan
側邊刷深色激瘦款牛仔褲- Club Monaco
短版牛仔外套- Club Monaco
上寬下窄視覺延伸牛仔褲- 187
微喇叭有燙線8分黑西裝褲- Chang Mee 24:7
藍白直條有歪帶襯衫- 187
上身露肩米粉色雙排釦上衣- 187
深藍色AB褲- Chang Mee 24:7
絲質白襯衫- 187
下襬襯衫感反摺灰色老爺褲- 187
黑色上漿漆皮合身褲- Mango
全針織黑色長洋- Mango
帥氣感短版黑色皮衣- Mango
假兩件墨綠色垂墜感長寬褲裙- SHINY SPO
豹紋包臀中長裙- Mango
許瑋甯「腰瘦美」出新高度！減肥秘訣原來是靠「962吃法」
迷上健身的許瑋甯，最近又在IG上曬出傲人的腹肌啦！這種好身材太叫人羨慕惹~~曾經許瑋甯也說過，寧願瘦不要胸！如果可以的話編編也想這樣~~只見她不只有川字馬甲線，肌肉更是壁壘分明，女生最難練的腹部，她竟然可以練出明顯的馬甲線條！
以前許瑋甯雖然也瘦，但臉頰看起來就肉肉的，近一年她奮發健身、減肥，不但身體線條練得緊實，體重更一口氣直降10kg！之前她也常分享腹肌照，還笑稱自己是「小筋肉人」，搞笑留言：「老闆來一碗半筋半肉。」腹肌健壯的程度，連呸姐Jolin都來朝聖，許瑋甯還問說：「我這樣算怪美的嗎？」幫打歌，讓Jolin佩服回：「相當！打勾！」
不運動日飲食也不忌口，唯一遵守962法則
許瑋甯透露，因為平常自己有運動習慣，所以飲食方面並不會特別戒口，每餐都會吃到7分飽，但不運動的日子，唯一遵守的原則就是早餐9分飽、午餐6分飽、晚餐2分飽。另外許瑋甯還分享她的運動前餐是一杯牛奶+蘋果、或是一杯麥片＋牛奶＋一個奇異果，運動完會做蒸氣浴加速身體排毒，還可以順便護膚、護髮。
許瑋甯完整瘦腰術請進：許瑋甯「腰瘦美」出新高度！減肥秘訣原來是靠「962吃法」
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