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秋香老師示範窈窕食材【2014/02/11 順暢又窈窕!在冬天養成易瘦體質!】

節目
2014/02/10 16:57

順暢又窈窕!在冬天養成易瘦體質!

牛爾老師示範亞美將
精油-RIAL

牛爾老師示範MINA
緊緻精華液-ELIXIR資生堂
迷迭香精油- RIAL

秋香老師示範「豆腐拌蘿蔔嬰」
食材:
蘿蔔嬰2把
嫩豆腐2塊
豬絞肉適量
蒜末、辣椒末、蒜苗末些許
香油2大匙
做法:
先將蘿蔔嬰用鹽巴醃過,切碎備用,豆腐切塊備用
熱鍋後將絞肉放入炒香,加入蒜末、辣椒末及一匙香油拌炒
加入蘿蔔嬰末拌炒入味
熄火後加入豆腐塊拌炒均勻
再加入一匙香油及蒜苗末提香即完成

秋香老師示範「洛神花醬
食材:
洛神花2斤
麥芽糖適量
做法:
將洛神花去核洗淨放入鍋內備用
加入些許水及適量麥芽糖煮
小火熬煮成醬狀即完成,待冷卻後分罐包存即可

秋香老師示範「洛神花汁」
食材:
洛神花2斤
蜂蜜適量
做法:
將洛神花去核洗淨放入鍋內備用
加入些許水及適量蜂蜜煮
小火熬煮成醬狀即完成,待冷卻後分罐包存即可
欲飲用時一杯溫水加一匙洛神花醬攪拌均勻即完成


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