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    秋香老師示範窈窕食材【2014/02/11 順暢又窈窕!在冬天養成易瘦體質!】

    節目
    2014/02/10 16:57

    順暢又窈窕!在冬天養成易瘦體質!

    牛爾老師示範亞美將
    精油-RIAL

    牛爾老師示範MINA
    緊緻精華液-ELIXIR資生堂
    迷迭香精油- RIAL

    秋香老師示範「豆腐拌蘿蔔嬰」
    食材:
    蘿蔔嬰2把
    嫩豆腐2塊
    豬絞肉適量
    蒜末、辣椒末、蒜苗末些許
    香油2大匙
    做法:
    先將蘿蔔嬰用鹽巴醃過,切碎備用,豆腐切塊備用
    熱鍋後將絞肉放入炒香,加入蒜末、辣椒末及一匙香油拌炒
    加入蘿蔔嬰末拌炒入味
    熄火後加入豆腐塊拌炒均勻
    再加入一匙香油及蒜苗末提香即完成

    秋香老師示範「洛神花醬
    食材:
    洛神花2斤
    麥芽糖適量
    做法:
    將洛神花去核洗淨放入鍋內備用
    加入些許水及適量麥芽糖煮
    小火熬煮成醬狀即完成,待冷卻後分罐包存即可

    秋香老師示範「洛神花汁」
    食材:
    洛神花2斤
    蜂蜜適量
    做法:
    將洛神花去核洗淨放入鍋內備用
    加入些許水及適量蜂蜜煮
    小火熬煮成醬狀即完成,待冷卻後分罐包存即可
    欲飲用時一杯溫水加一匙洛神花醬攪拌均勻即完成


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